1

Step 1

1.000

2

Step 2

1.000

3

Step 3

1.000

4

Step 4

1.000

5

Step 5

1.000

6

Step 6

1.000

7

Step 7

1.000

8

Step 8

1.000

9

Step 9

1.000

10

Step 10

1.000

1

Step 1

1.000

2

Step 2

1.000

3

Step 3

1.000

4

Step 4

1.000

5

Step 5

1.000

6

Step 6

1.000

7

Step 7

1.000

8

Step 8

1.000

9

Step 9

1.000

10

Step 10

1.000

01 November 2018

Goal abandoned

The author does not write in the goal 2 years 11 months 25 days

Health

Командная, групповая. 10.000 минут медитации.

Суть ме­дита­ции — не в том, что­бы из­ба­вить­ся от всех мыс­лей. Она учит, как не те­рять­ся в них и не за­бывать, в чем сос­то­ит ва­ша цель. Не бес­по­кой­тесь, ес­ли вы от­вле­ка­етесь во вре­мя ме­дита­ции. Прос­то воз­вра­щай­тесь к ды­ханию сно­ва и сно­ва.

Что дает медитация?

  1. внимательность
  2. собранность
  3. мение справляться со стрессом, снижает напряжение
  4. контроль над испульсами и самосознание

 Goal Accomplishment Criteria

10.000 минут медитации.

  1. 1.000

  2. 1.000

  3. 1.000

  4. 1.000

  5. 1.000

  6. 1.000

  7. 1.000

  8. 1.000

  9. 1.000

  10. 1.000

  • 584
  • 01 November 2018, 12:26
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?