Health
Войти в ритм правильного питания, способствующего похудению.
Намерена месяц как минимум придерживаться рациона питания, согласно методике "Доктора Борменталя".
А именно:
- 4-5 разовое питание
- маленькие порции, согласно калорийности
- вода, не менее 1,2 л в день.
Goal Accomplishment Criteria
Снижение веса на 2 кг.
Personal resources
Время на приготовление пищи.
Goal ecological compatibility
Цель полностью зависит от меня. Является желаемой, так как направлена на достижение того веса, который мне был всегда комфортен.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
