Salud
Войти в ритм правильного питания, способствующего похудению.
Намерена месяц как минимум придерживаться рациона питания, согласно методике "Доктора Борменталя".
А именно:
- 4-5 разовое питание
- маленькие порции, согласно калорийности
- вода, не менее 1,2 л в день.
Criterio del fin
Снижение веса на 2 кг.
Recursos personales
Время на приготовление пищи.
Lo ecológico del objetivo
Цель полностью зависит от меня. Является желаемой, так как направлена на достижение того веса, который мне был всегда комфортен.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
