1

Step 1

Заниматься 1 неделю ежедневно.

2

Step 2

Заниматься 2 недели ежедневно.

1

Step 1

Заниматься 1 неделю ежедневно.

2

Step 2

Заниматься 2 недели ежедневно.

09 January 2014 07 February 2014
Goal completed 23 January 2014

Goal author

Sport & Fitness

Заниматься спортом каждый день.

Идеальное утро для девушки,это превосходное самочувствие и положительное отношение к собственному отражению в зеркале,конечно! Спорт-это не только здоровье,красота,но уверенность в себе и отличное настроение!Конечно же, все не придет само по себе,для любого результата надо постараться. Я начала активно заниматься спортом примерно 3 года назад,с тех пор мое тело стало красивее,мышцы подтянулись.Став сильнее,я почувствовала положительную тенденцию к укреплению здоровья,улучшению состояния кожи.Но это начало того,к чему мечтаю приблизиться. Мало того,чтобы добиться результата,его нужно поддерживать и стремиться к большему. Ежедневные физические упражнения-то,чего я хочу добиться.Это должно стать хорошей привычкой.

 Goal Accomplishment Criteria

Здоровое,красивое тело.Повышение самооценки,отличное настроение и мотивация.

 Personal resources

Время,желание,необходимые знания.

 Goal ecological compatibility

Быть здоровой-значит иметь здоровых детей.Быть счастливой-радовать близких.Здоровье-красота-тонус и психологический подъем.

  1. Заниматься 1 неделю ежедневно.

    Соотношение 5 к 2.(Упражнения и растяжка)
  2. Заниматься 2 недели ежедневно.

    Соотношение 5 к 2.
  • 3592
  • 09 January 2014, 19:43
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?