bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • Wed

    07

    Провал через 1 day

  • Fri

    09

    Провал

  • Mon

    12

    Провал

  • Wed

    14

    Провал

  • Fri

    16

    Провал

  • Mon

    19

    Провал

  • Wed

    21

    Провал

  • Fri

    23

    Провал

  • Mon

    26

    Провал

  • Wed

    28

    Провал

  • Fri

    30

  • Mon

    03

  • Wed

    05

  • Fri

    07

  • Mon

    10

  • Wed

    12

  • Fri

    14

  • Mon

    17

  • Wed

    19

  • Fri

    21

  • Mon

    24

  • Wed

    26

  • Fri

    28

  • Mon

    31

  • Wed

    02

  • Fri

    04

  • Mon

    07

  • Wed

    09

  • Fri

    11

  • Mon

    14

  • Wed

    16

  • Fri

    18

  • Mon

    21

  • Wed

    23

  • Fri

    25

  • Mon

    28

  • Wed

    30

  • Fri

    01

  • Mon

    04

  • Wed

    06

  • Fri

    08

  • Mon

    11

  • Wed

    13

  • Fri

    15

  • Mon

    18

  • Wed

    20

  • Fri

    22

  • Mon

    25

  • Wed

    27

  • Fri

    01

  • Mon

    04

  • Wed

    06

  • Fri

    08

  • Mon

    11

  • Wed

    13

  • Fri

    15

  • Mon

    18

  • Wed

    20

  • Fri

    22

  • Mon

    25

  • Wed

    27

  • Fri

    29

  • Mon

    01

  • Wed

    03

  • Fri

    05

  • Mon

    08

  • Wed

    10

  • Fri

    12

  • Mon

    15

  • Wed

    17

  • Fri

    19

  • Mon

    22

  • Wed

    24

  • Fri

    26

  • Mon

    29

  • Wed

    01

  • Fri

    03

  • Mon

    06

  • Wed

    08

  • Fri

    10

  • Mon

    13

  • Wed

    15

  • Fri

    17

  • Mon

    20

  • Wed

    22

  • Fri

    24

  • Mon

    27

  • Wed

    29

  • Fri

    31

  • Mon

    03

  • Wed

    05

  • Fri

    07

  • Mon

    10

  • Wed

    12

  • Fri

    14

  • Mon

    17

  • Wed

    19

  • Fri

    21

  • Mon

    24

  • Wed

    26

  • Fri

    28

  • Mon

    01

  • Wed

    03

  • Fri

    05

  • Mon

    08

  • Wed

    10

  • Fri

    12

  • Mon

    15

  • Wed

    17

  • Fri

    19

Goal author

Дмитрий

Russia

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Подтянуть общую физическую подготовку

1. Этап 100 тренировок

 Goal Accomplishment Criteria

100 дней тренировок

 Personal resources

Сила воли

 Goal ecological compatibility

Для здоровья, хочу стать сильнее, и похудеть на 10. Кг. Повысить уровень тестостерона. Создать мышечный корсет.

  • 690
  • 04 November 2018, 10:50

The goal is in the group

Workout

  • 868

    members

  • 1194

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder