Здоровье
Сыроедение lite
Сыроедение подразумевает полное отсутствие термической обработки. Но я буду употреблять варёные яйца, варить супы-пюре и откланяться от некоторых других канонов сыроедов. На данный момент тащусь от тыквенного супа и отвыкать не собираюсь. Поэтому и цель "лайтовая".
Да, я знаю, что менять свой рацион надо постепенно. Но мне захотелось вот так. Недавно заметила, что не тащусь особо от рыбы и мяса, а хочется всё больше фруктов и овощей.
Попробую так питаться 2 недели.
Критерий завершения
Две недели на лайтовом сыроедении
-
1 день
-
3 дня
-
5 дней
-
Неделя
-
10 дней
-
Две недели
- 637
- 07 ноября 2018, 21:02
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением