Sport & Fitness
Подготовиться и пробежать 30КМ
Тут все просто, надо бы мне пробежать уже эту 30ку. До конца месяца хочу быть готовым. Для этого буду бегать по 10км в день, 1 день в неделю отдыхать. Набегаю 150 - пробегу 30 (:
Давно бегал марафон. Не так давно 20 и 25км.
Goal Accomplishment Criteria
Набегать 150КМ, затем пробежать 30КМ за раз
Personal resources
Дисциплинированность, радость от бега, любовь к целям
Goal ecological compatibility
Зачем?! Да потому, что мне от этого очень классно. Классно бегать и классно иметь цель! И тело тоже класснее будет (:
-
10КМ
-
20КМ
-
30КМ
-
40КМ
-
50КМ
-
60КМ
-
70КМ
-
80КМ
-
90КМ
-
100КМ
-
110КМ
-
120КМ
-
130КМ
-
140КМ
-
150КМ
-
Забег 30КМ
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
