El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 2 meses 4 días
Salud
Первые шаги к фигуре мечты)
Хочу иметь подтянутое энергичное тело, хочу без сомнений одевать обтягивающие платья)
Criterio del fin
Уменьшение объемов в талии, бедрах (в см.)
Recursos personales
Время, интернет, телефон с приложением, абонемент в фитнес-клуб, абонемент на персональные тренировки.
Lo ecológico del objetivo
Да
-
Занятия дома
Ежедневно (кроме дней тренировок) выполнять рекомендованные тренером упражнения
-
Групповые тренировки
Посещать 1 групповую тренировку от 1 раза в неделю. Или тренировка Джилл дома
-
Персональные тренировки
Посетить 10 персональных тренировок
-
Правильное питание
Придерживаться рекомендаций тренера и подруги-нутрициолога ;)
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
