Мета закинута
Автор не відписував в цілі 5 років 2 месяця 4 дня
Здоров'я
Первые шаги к фигуре мечты)
Хочу иметь подтянутое энергичное тело, хочу без сомнений одевать обтягивающие платья)
Критерій завершення
Уменьшение объемов в талии, бедрах (в см.)
Особисті ресурси
Время, интернет, телефон с приложением, абонемент в фитнес-клуб, абонемент на персональные тренировки.
Екологічність мети
Да
-
Занятия дома
Ежедневно (кроме дней тренировок) выполнять рекомендованные тренером упражнения
-
Групповые тренировки
Посещать 1 групповую тренировку от 1 раза в неделю. Или тренировка Джилл дома
-
Персональные тренировки
Посетить 10 персональных тренировок
-
Правильное питание
Придерживаться рекомендаций тренера и подруги-нутрициолога ;)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
