1

Этап 1

Комплекс упражнений

2

Этап 2

Занятия по йоготерапии позвоночника

1

Этап 1

Комплекс упражнений

2

Этап 2

Занятия по йоготерапии позвоночника

09 ноября 2018

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 13 дней

Здоровье

21 день практика "йога для позвоночника"

Цель: Научится слышать свое тело и во время реагировать на его сигналы

Реабилитация после лечения спины

 Критерий завершения

улучшение самочувствия, повышение активности

  1. Комплекс упражнений

    Дедлайн 11 ноября

    1. поиск упражнений

    2. поиск полного комплекса

    3. освежить знания по хатха йоге

    4. записать комплекс под мои цели

  2. Занятия по йоготерапии позвоночника

    1. посетить минимум четыре занятия по йоге

    2. 14 ноября

    3. 16 ноября

    4. 21 ноября

    5. 23 ноября

  • 769
  • 09 ноября 2018, 22:09
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?