1

Step 1

Комплекс упражнений

2

Step 2

Занятия по йоготерапии позвоночника

1

Step 1

Комплекс упражнений

2

Step 2

Занятия по йоготерапии позвоночника

09 November 2018

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 10 months 19 days

Health

21 день практика "йога для позвоночника"

Цель: Научится слышать свое тело и во время реагировать на его сигналы

Реабилитация после лечения спины

 Goal Accomplishment Criteria

улучшение самочувствия, повышение активности

  1. Комплекс упражнений

    Дедлайн 11 ноября

    1. поиск упражнений

    2. поиск полного комплекса

    3. освежить знания по хатха йоге

    4. записать комплекс под мои цели

  2. Занятия по йоготерапии позвоночника

    1. посетить минимум четыре занятия по йоге

    2. 14 ноября

    3. 16 ноября

    4. 21 ноября

    5. 23 ноября

  • 730
  • 09 November 2018, 22:09
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?