Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 11 месяців 25 днів
21 день практика "йога для позвоночника"
Цель: Научится слышать свое тело и во время реагировать на его сигналы
Реабилитация после лечения спины
Критерій завершення
улучшение самочувствия, повышение активности
-
Комплекс упражнений
Дедлайн 11 ноября
-
поиск упражнений
-
поиск полного комплекса
-
освежить знания по хатха йоге
-
записать комплекс под мои цели
-
-
Занятия по йоготерапии позвоночника
-
посетить минимум четыре занятия по йоге
-
14 ноября
-
16 ноября
-
21 ноября
-
23 ноября
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
