Ежедневно тренироваться по 25 минут

Выработать привычку - тренироваться, что бы держать себя в форме. К сожалению роды и постоянный стресс в купе с напряженной работой привели к набору лишнего веса. Лишний вес - это не эстетично, это болезнь, и ведет к проблемам в будущем. Так как я постоянно срывалась и забрасывала регулярные тренировки, хочу сейчас все поменять и с помощью марафона все таки внедрить эту полезную и главное очень нужную привычку в свою жизнь. И вообще хочу вновь влезть в любимое платье))))