Путешествие в Instagram
Инстаграм - самая лучшая площадка для развития и рекламы!
С каждым месяцем в инстаграме появляется все больше и больше людей с различных уголков нашей планеты. Эта социальная сеть активно обновляется и совершенствуется, предоставляя новые возможности и функции, поэтому и обучающий проект не стоит на месте и идет нога в ногу с новыми реалиями инстаграма.
Иметь аккаунт в инстаграм, развивая его и генерируя качественный контент - это отличное преимущество в любом деле, будь вы творческий человек или владелец областной фирмы. В этом проекте мы отправимся в захватывающее путешествие по инстаграму, эта социальная сеть содержит много тайн и секретов, которые вам предстоит разгадать!
Почему тебе необходимо стать знатоком в использовании инстаграма:
- Это самая молодая из популярных соцсетей и ее пользователи самые активные, мобильные. Вовлеченность на это площадке в 15 раз выше чем в других социальных сетях
- Продвижение в инстаграм при должном усердии и желании до сих пор может быть абсолютно бесплатным
- Инстаграм дает вам реальный шанс прославиться и разбогатеть. История изобилует различными примерами, как на вязаных шапочках зарабатывали 1 миллион рублей в месяц, а малоизвестный доселе психолог становится звездой ведущих телеканалов
- Инстаграм - это отличная инвестиция. Вы можете развивать свой блог и зарабатывать на рекламе, продавать свой инфобизнес, товары, услуги и расширять свои источники доходов
- В данном курсе ты будешь получать ежедневные задания для развития своего инстаграма и шаг за шагом приближаться к поставленной цели. Курс составлен на основе знаний лучших специалистов и блогеров в инстаграме.
Что даст тебе данный проект?
- Тебя ждут 30 специальных заданий, которые составлены на основе знаний опытных блогеров и пиарщиков инстаграма
- Тебя ждет 30 полезнейших статей от инста-специалистов
- Проект длится 3 недели, после каждой недели ты проходишь экзамен, где наставник и другие участники дают обратную связь и ставят тебе оценку!
- Ты попадаешь в игровой мир и зарабатываешь инста-боллы, благодаря которым достигаешь новых уровней и получаешь награды
- Ты будешь достигать своей цели в компании с другими участниками и получать оперативную поддержку и ответы на свои вопросы
- Благодаря знаниям и практике, ты сможешь сделать свой инстаграм - прекрасной рекламной площадкой, чарующим блогом и местом для вдохновения!
Уровни проекта:
1. Инста-Чубакка: 5 инстаболлов
2. Инста- R2D2: 10 инстаболлов ✰ Сертификат проекта
3. Инста-Мол: 15 инстаболлов ✰ Сертификат + скидка 20% на любой проект авторской линии
4. Инста- Йода: 25 инстаболлов ✰ Сертификат + скидка 40% на любой проект авторской линии
5. Инста - Люк: 40 инстаболлов ✰ Сертификат + подарочное участие в двух проектах авторской линии
6. Инста - Дарт: 50 инстаболлов ✰ Сертификат + Месяц бесплатных консультаций по продвижению аккаунта + Реклама
Инструкция для участия в проекте наставничества:
Инструкция о платформе наставничества. Инструкция о сайте для новичков.
- Создать личную цель или модернизировать свою старую цель. Или подключить групповую цель проекта, если вы были приглашены в нее
- Подключить к программе наставничества
- Оплатить программу.
- Проект идет вам на встречу и может сделать для вас скидку. Но, есть несколько условий! Каких? Для этого нужно написать автору проекта в личные сообщения на смарте или вконтакт.
- Дождаться начала и Вперед! Сообщение о старте программы придет вам на почту
Отзывы:
Командная цель
Вывод
Дневник цели
Ребят, я всё... выбываю. Не хотит мой смартфон инстаграмить 
два дня пытаюсь сделать задания и он то моргать начинает сам по себе панично, то совсем не реагирует на мои пальцы. Решил снова пока отложить затею с ИГ, чтобы в этом месяце хоть хватило бедолаги снять видео для Ютуб 
Всем успешного продвижения и лавинного трафика 
Сулалита, я пробовал через браузер, открывая консоль с кодом страницы, но я и так по 10 часов в среднем за ПК, что-то не очень вдохновляет перспектива ещё и ради инстаграм сидеть. К тому же я не считаю, что инстаграм лидирующая соц.сеть. ВК с мобильного намного больше посещают Российские пользователи, ИГ на третьем месте после ОК ?
の Задание №8 - Фотоконтент
- Пройти тест - у меня 4 +, но я на счёт коллажей не согласен. Если они сделанный креативно и профессионально, так сказать реалистично, то почему бы и нет.
- Проверить свой аккаунт на азы фотоконтента (если вы уже публиковались фотографии). У меня пока беЗпорядок в этом плане
- Снять первое видео! - запланировал на первые числа декабря.
- Записать первый раз сториз! - хочу попробовать в декабре
- Найти как минимум 5 аккаунтов в истаграмме (с уникальным стилем, с колонками и надписями)- в поиске
- Выбрать полезное приложение из списка, которое вам больше всего понравилось - пока не стал свой смартфон добивать тестами, чтобы хоть снимать было на что ) пока замена не появиться )
Итог.
Какой раз пробую взяться за инстаграм и каждый раз меня отталкивают от него танцы с бубном :( всё слишком замороченно, кучу движений лишних. имхо... всё таки Ютуб мне ка-то проще вроде и интереснее
の Задание №7 - Нейминг и шапка профиля
Как раз решил сделать шапку и как раз ответить на вопросы наставника :)
Непонятно, что значит жизнь по-другому.
Ну потому что до травмы секс, наркотики, и рок-н-рол сверх меры и чаще частого :) а после травмы всё по другому и это название многих опрошенных друзей и знакомых интригует... им интереснее кликнуть и узнать как это по-другому, чем на такие названия "исцеления себя", "шаги к успеху" и т.д. Название "После травмы..." тоже было вариантом я долго мялся между этим названием и "Жизнь по-другому", но решил оставить второе, оно больше по смыслу подходит потому что всё и во всём стало по другому.
Предназначение в исцелении... Пробуждение Души и Стойкости Тела...
Это совсем не моё, совсем не мой стиль и вкус :) уже глаз если честно режет от подобных "харизматичных групп" с подобными названиями :( я хочу чисто своё... по-другому :) никак у всех... сыроеды, чистоеды, веганы, ЗОЖевцы, йоги, гуру, учителя и т.д всё это здорово, но у меня будет свой стиль... я не тот, ни другой, ни третий :) я не знаю кто я? А мой стиль жизни, это просто другой стиль жизни :) отличающийся от прошлого.
Почему кстати Фреш?
В переводе означает свежий :) Мне нравится идея стремиться в своём стиле жизни всегда быть во всём свежим :) как воздух, как ветер, как вода, как фрукт :)
Профессиональный род деятельности не хочу освещать в шапке. Сегодня я занимаюсь профессионально видеопроизводством, а завтра может социальный предприниматель или владелец своей медиастудии, или владелец ряда авторских каналов, а может отшельник.. я не знаю, я живу в кураже(кстати, а может так и назвать блог - "Жизнь в кураже"?) :) даже не знаю куда моя амбициозность заведёт :)
Анна, нет, я имею ввиду в шапке. Потому что даже не знаю на чём в итоге остановлю свой выбор, на CGI и видеопродакшене или же продвижение и интернет макретинг, но так в своих постах и роликах обязательно буду освещать, даже в контент план общий это занёс, либо целый плейлист, либо целый канал на Ютуб для людей с инвалидностью и тех кто ещё не знаком с темой удалённый профессий и заработка на дому или из любой точки мира.
Пусть пока будет так :) потому что щас реально путь идёт в чем-то познания, а в чем-то просто отВЕДАТЬ, для общего понимания работы чего-либо в той или иной области, а так конечно у меня стремление к своему СП(социальному предпринимательству) , мне эта тема и такой род деятельности более интересен и больше развивает на мой взгляд, чем обычное предпринимательство и обычный бизнес.
И получается я ещё даже не начинающий, хоть и пищу сейчас свой проект для подачи на гранты, на заявки в конкурсы, в фонды поддержки социальных стартапов, но по факту даже ещё не написан чистовик и только 15 числа защита проекта, но это ещё не совсем готовый будет проект. Если только указывать в шапке, что пишу свой социальный проект или иду путь к социальному предпринимателю, но мне поэтому и не нравится инстаграм, он для меня не удобен во всех планах :( никак не полюблю его пока :) не научился лаконично выражать суть своих мыслей и дел :)
Серьезные разборки первой недели прошли все участники. Делайте выводы и отправляйтесь дальше в путь!
Задание № 6 - Персонификация аккаунта.
Пока в процессе. Пока думаю, как сделать видео которые буду записывать о себе, потом смонтировать и так же можно было залить на Ютуб. И ещё вопрос, может кто вкурсе. Если я в описании к видео или фото вставляю укороченную ссылку на ролик на Ютубе, это вредит аккаунту инстаграм как-то, влияет на алгоритм выдачи в ленте у подписчиков и т.д. Например знаю, что ВК яро не дружат с Ютубом и помоему даже если у сообщества ессть ссылки на Ютуб, то это сообщество опускают в самый низ ранжирования в новостной ленте у подписчиков, не зависимо от того, что подписчик активно лайкует посты из этого сообщества, ну и в рекламных компаниях таргета ВК ссылка на Ютуб вроде как не проходит модерацию
の Задание №5 - Ценовое позиционирование
Если честно, то я пока совсем об этом не думаю. Т.е. мне хочется для начала выработать привычку регулярно делать публикации, привыкнуть к инстаграму(хотя может это сомнительная привычка
), но мне капец пока что как инстаграм трудновато поддаётся и я допускаю тот факт, что совсем может совсем оставлю затею его активно развивать. Если в Ютубе мне всё понятно и комфортно делать, то в инстаграме это целые танцы с бубном, да ещё на долбаном смартфоне с маленьким экраном. Ваще засада. Пробовал запланированный постинг через SMMPlaner...
блин.. пока тоже мозг на это реагирует так.... " да ну нафиг все эти соц.сети, делай в Ютубе и хватит с тебя", сколько будет подписчиков, значит столько и хватит. Есть мечта блогером стать, но нет мечты привязываться ко всем соц.сетям и вообще жить интернет зависимым.
В общем я затрудняюсь с этим заданием. Незачёт )
Ra Vladimir , даже не знаю Володь :( у меня вопрос с тачкой ещё не закрыт, вроде сначала настроился до весны копить дальше сам, чтобы купить хорошую, но щас если честно уже не терпиться скорее купить на что хватит и ездить. У меня накопилось с теми что помогли собрать и с теми, что успел своим трудом заработать 110 т. И мой суетной ум начал тат мне куражи выдавать свои :) то использовать деньги на операцию, то купить некоторое оборудование для своей домашней студии и вести свой блог, то вложить их в инвестиционный портфели до весны( крипта, опционы, букмекеры) :) я быстренько их хлоп и на депозит просто положил :) и щас даже незнаю как лучшее поступить, потому что принять решение щас трудновато из-за перегруженности. Но смартфон нужен или планшет наверное, хотя бы на свой фоткать, а на планшете вести аккаунт и тренироваться на таргете и SMM продвижении( решил попробовать так сказать изучить эти темы по принципу "первые 20 часов":)) вернее освежить свои знания. У меня щас более сильна практика идёт в видеопродакшене и видеомаркетинге( каналы Ютуб под ключ, их оптимизация и продвижение) и мысли блуждают. Продолжить бить в тему продакшен и видеомаркетинг или всерьёз переключиться на таргет и комплексное SMM. В первом случае привязанность к помещению(у меня стационар) во втором случае, можно пользоваться в какие-=то моменты планшетом или ноутбуком.
Мой смартфон пока дышит... пока что.. :) там просто сенсор стал отказывать и экран поджариваться :( это компания Сони гады разочаровала многих, это была я так понял экспериментальная модель, ровно через год стал экран подгорать и кнопки отказывать, гарантия кончилась в Связном, а ремонт стоит около 7 000, а он сейчас в цене упал как раз на эту сумму, а что самое интересное, не у меня одного такое судя по отзывам на форуме.
В общем я пока он ещё дышит решил не спеша пробовать снимать сразу, как получиться и нее переснимать, а дальше будет видно. Снимает вроде норм пока, вот посты писать и прочее на нём проблематично очень :( некоторые буквы не срабатывают и приходится мучаться делать мини экран(есть такая функция) но тоже её чтобы свайпнуть :) и шторка всё :) умерла, установил специальное приложение для шторки открывать нажатием на иконку :) в общем изворачиваюсь пока как могу :) смешно в общем
Вадим , я вот свой Сяоми тысяч за 15-20 купил, и меня все устраивает) тебе бы тоже обновится сейчас, ибо если это не флагманы и новинки, недорого выйдет такое приобретение)
а до тачки сколько осталось? я думал ты такими темпами быстро наберешь
Ra Vladimir , Я через несколько дней(4-5) прервал сбор же. Не стоял перед негативом в личку, а вернее уже когда дошло до сплетен по посёлку, когда матери лживые сплетни на улице наговорили и у нас был сильный скандал из-за этого, там так всё перевернули, что меня реально был психоз и я пожалел, что обратился за помощью, но как-то пережил этот период, но как-то сразу прекратил продолжать обращаться с просьбой и подпитывать это как-то и те 70 которые собрали, я сохранил и добавились ещё потом из инстаграм 10 от коллег и остальные 30 смог заработать и сейчас пока всё слабо идет в плане заработка из-за того, что я в программе наставничества для инвалидов участвую и меня прокачивают с наставником по написанию своего проекта, который я мечтал и уже понимаю, что всё тут... в общем не хочу пока об этом, я про всё это кратко буду обязательно на своём блоге рассказывать.
Я смотрю периодически авито и авто.ру и если как и хотел, брать себе средство передвижения, чтобы не получилось так, что каждую неделю буду на яму для ремонта заезжать, то можно найти хотя бы не прошлого века авто в пределах 150 т. но к ним приходится ещё прибавить например переоформление или страховку + дорога, если не в своём городе, но в своём городе нашёл вариант хороший за 130 + там вложения требуются ещё тыс на 15 и я пока терпеливо стараюсь закончить программу обучения по проекту, защитит 15 числа его и уже спокойно послушать себя, что дальше делать. Но вновь публично просить на странице, у меня точно на всегда желание отпало, возможно буду искать заказы, чтобы в более короткий срок заработать или же может у кого-то получится из знакомых перезанять, но вопрос авто уже хочется конечно закрыть... я чувствую как это забирает у меня энергию на эмоциональном уровне, не смог доконца провести принятие помощи из-за негатива и получается дыра какая-то энергетическая... ну такие просто ощущения.
У меня смартфон новый, я его в кредит брал и уже выплатил и он тогда 1.5 года назад стоил 23 т., это Sony Xperia XA1 Dual и ещё года не было они уже в продажу выпустили Sony Xperia XA2 Dual и сразу понятно даже ежу, что они просто увидели шквал негативных отзывов, а может это просто так всё было маркетологами задумано, чтобы удержать потребителей своего бренда и не отставать от конкурентов и конечно же там всё доработано по косякам.. в общем гады они :) я злой на них )) я брал сони из-за камеры, но щас уже камерофонов много разных... не хуже чем эти долбанные сони... но пока я вряд ли смогу себе позволить смартфон новый... пока не закрою вопрос с авто... ну как-то интуитивно это всё говорит, что не закрыв одни вопрос, начинать другой.. это будет забирать у меня силы... я уже знаю себя... в общем я пока доверил всё это Высшим Силам скажем так... пока не закончу по проекту, а закончу, там уже спокойно в тишине поживу и ответ придёт обязательно.. пока думаю справляться будут тем что есть... не хочу больше просить.. как бы если предлагают помощь, не отказываюсь благодарю... но просить всё.. поставил себе табу... даже по проекту...
В таком интенсиве я понял, что я не хочу просить эти деньги на грантах и фондах, для своего стартапа, начну своими силами, а там жизнь подскажет как дальше... думал на Бумстартере хоть размещу проект, а так оказывается платное размещение и пока думаю буду идти не спеша.. своими силами... попробую за декабрь подзаработать где нить ещё 30, чтобы хотя бы просто купить её, пусть она без страховки пока будет и не оформленная.. меня в нашем районе меня не тронут, многие знают меня ещё по прошлому, когда профессиональным водителем до травмы на пассажирских автобусах и маршрутках работал, а постепенно и оформлю, хочется хотя бы купить до конца года, закрыть этот самую большую дырку.. мне с авто и проще на лечение будет ездить и возможно обойдётся всё без операции дорогостоящей
Задание №4 -УТП
Я конечно как-то пока слабо до сих пор представляю себя, как рассылающий УТП блогер и в целом не пойму, нахрена мне его рассылать, если у меня цель не что-то продавать, а просто наработать опыт интересно подавать материал и рассказывать о своей так сказать системе личностного роста, как грубо говоря я меняю образ жизни с деградации на развитие в свои 18 лет... ой.. 41 то есть :) но задание есть задание, и надо попробовать в практике всё, хотя бы образно. Если учитывать, что моя ниша- это образ жизни и я в той или иной мере на своём блоге хочу рассказывать о всех 10 направлениях которые указал в задании №2. То допустим, я захотел получить хорошую скидку в каком-то одном интернет-магазине и я решил им сделать УТП, что мол они мне скидос, а я им рекламос в свой видос :) конечно щас наверное какая-то фигня у меня получиться, но меня же хлебом не корми, дай чему нить интересному учиться и затарился книжками по маркетингу и продающему копирайтингу, буду учиться и если чё подредактирую.
Я уже представляю картину :) как будто у меня 500 000 подписчиков на Ютубе и в Инстаграме :)))
- 1. УТП на основе уникальной характеристики.
На моём блоге не просто аудитория школота и геймеры ищущие развлекухи и смазливые фотки, а взрослая аудитория готовая брать на себя ответственность за перемены в своей жизни и люди практики. Если они на меня подписаны, то среди них есть и те люди, которым будет интересно что-то пробовать и повторять за мной, потому что моя цель улучшать качество своей жизни, чтобы торкало от счастья каждое утро и было всегда всё в радость без лишних напрягов. Поэтому я хотел бы вам предложить вам интегрировать в одном из выпусков нативную или прямую рекламу на ваш магазин взамен на вашу скидку. - УТП по формуле Джона Карлтона.
С помощью рекламы на моём блоге (во всех соц.сетях и на канале Ютуб), я смогу организовать к вам в на сайт новый приток трафика и целевой аудитории(если например обращаюсь в магазин с тематикой одного из моих направлений), что повышает вероятность получения вам новых лидов. - УТП на основе инновационности.
Даже фиг знает что тут может быть инновационного Попробуем, то, что я свой блог стараюсь вести так, чтобы меня не просто слушали радио и смотрели с бутылкой пива на диване, чтобы просто были просмотры, которые я хочу монетизировать, а так, чтобы вдохновлять на новые перемены и мотивировать к достижению своих целей и успеха. Т.е. у меня челлендж блог, где я приглашаю свои подписчиков вместе идти к целям и успеху и даю обратную связь по вопросам только тем, кто реально подключился практически. - УТП на основе смещения акцента.
Все блогеры стремятся просто дать какие-то выжимки словами и особо им не важно, будет ли кто повторять или нет, они сделали картинку и рерайт какой-то из книг и т.д. Я же показываю как всё делаю в режиме онлайн и разжёвываю почему я так делаю, что меня к этому побудило и т.д. и т.п. - УТП на основе «боли» потребителя.
Моя личная боль, думаю как и у многих подписчиков в какой-то мере - это старые привычки, автоматизмы, упадок сил, последствия травмы, физические боли, нищета, и меня реально всё это задалбало и я крайне сильно настроен на положительный результат и поэтому спасая себя, рассказываю всё без утайки, чтобы это максимально было полезно и другим, кто с такой же болью задолбался жить. - УТП на основе действительных или вымышленных минусов товара или услуги.
Здесь я что-то завис и туплю... наверное "Смотреть мой блог опасно для стереотипного мышления" )) - УТП «с мускулами».
Пока ни чего в голову не пришло
(вечер, мозг уже хочет спать
) - УТП на основе дополнительных опций.
За одну всего лишь хорошую скидку, я предлагаю периодически сделать несколько рекламных интеграций в своём блоге на ваш сайт.
В общем какая-то фигня получилась, но я потом ещё буду мозгоштурмовать ) уже в своём режиме
Анастасия, получается моя уникальность в том, что я пока единственный блогер(ну по крайней пока ещё мере других не встретил), кто который за три года вывел себя из состояния парализованного овоща до передвигающегося самостоятельно, без реабилитационных клиник, который продолжает заниматься восстановлением используя нетрадиционный подход (образно этот подход описывает несколько пунктов из моих направлений, которые я указал в в задание 2).
Т.е. я видел блогеров с инвалидностью, ведущие активный, спортивный, позитивный образ жизни, но именно тех, кто занимается практиками духовными,интересуется темой исцеление тела, через исцеление разума, тема чистого питания и т.д. таких я пока ещё не встретил. Есть конечно среди обычных людей такие или близко схожие по смыслу блоги, но среди инвалидов нет, у всех по сути всё как у всех, кто-то качает мышцы, кто-то паралимпиец, кто-то модель и т.д. и т.п. ну а кто качает свой разум ) и сознание ) меняет кардинально образ жизни и себя, таких я пока не встретил. Если кто-то может видел, скиньте пожалуйста ссылки, любознательно посмотреть
Задание №3 -Мониторинг конкурентов.
В первую очередь моё намерение - это учиться и развиваться самому, чтобы делиться информацией, своим жизненным опытом своего преображения и трансформации своей личности, а уж если будут поступать предложения с просьбами о покупки у меня на блоге рекламы, то это будет приятное дополнение и как показатель для меня, что вроде что-то интересное для других у меня получается. :)
Я считаю для себя ложным путём, думать о том как заработать на том или на этом, как заработать на своём блоге, как привлечь больше подписчиков, репостов, лайков, комментариев и т.д. Я хочу всего лишь быть верен своей идее и служить эффективно ей, чем быть рабом желаний. Моя идея не несёт каких-то корыстных целей, я всего лишь хочу познать себя и стать лучше себя самого, избавиться от свои вредных привычек, привязанностей и всякой дури в голове, которые мешают развитию и росту моей души и себя как личности. :)
Лично для себя, в своём случае, я выявил такой фактор, что когда начинаю идти путём ума, думая только о деньгах, конкурентах, о том как больше привлечь денег в свою жизнь, как больше привлечь материальных благ, чтобы это было роскошно и богато, то я начинаю терять себя, перестаю чувствовать себя внутри, слышать свою интуицию, начинает пропадать тонкое чувствование себя и всего вокруг. Начинаются различные стрессы и перенапряжения, которые вызывают внутреннее раздражение, негатив и тяжесть. Для меня это болезненно и слишком утомительно, я не чувствую себя так счастливым и спокойным, да и к чему весь этот груз.
Я ни в коем случае не отказываюсь и не отрицаю деньги, считая их злом и какой-то бедой, нет - совсем наоборот. Я положительно отношусь к энергии денег и считаю её необходимой частью в жизни, но не самой важной. Просто я считаю, что если человек находиться на своём месте, следуя своим пути, то ему не нужно будет думать о том где и как заработать, побыстрее и побольше, всё нужное и необходимое в его жизни появляется как следствие, в нужном количестве и в нужном для него качестве. Поэтому для меня важно жить в единстве своей души и разума, следовать путём своего сердца, а не следить за кем-то и стремиться что-то делать лучше кого-то.
Конкурентов у меня нет и быть не может, я твёрдо верю в свою уникальность, как и в уникальность в каждом человеке, у меня не бизнес профиль, где я что-то продаю активно и сосредоточен на прибыли. Другие блогеры в моём взоре - это либо возможности какого-то здравого сотрудничества, либо просто в чём-то единомышленники идущие своим путём.
При посещении блогов я применяю интегральное видение, анализирую, делаю для себя примечание, беру что-то для себя интересное, чтобы создавать свой синтез подачи контента, чтобы это было интересно стильно, увлекательно, захватывающе и конечно же лаконично. В общем краду как художник :)))
Мне конечно очень хочется научиться делать подачу материала интересно и креативно, но стараюсь следить за тем, чтобы в этом не слишком завышать важность, а поддерживать баланс равновесия во всём. Я не идеал и вряд ли им стану, но следуя своей идее развивать себя, стараться, чтобы так же как и многие другие блогеры, вдохновлять людей на саморазвитие, чтобы это было без фанатизма, осознанно, соблюдая самодисциплину, побуждать их больше слушать себя, а не окружающий шум и шум своего ума.
Сейчас уже куча всяких "харизматичных групп" и "гурру". У меня совсем нет желания быть одним из них и тем более думать о каких-то конкурентах. Самый главные мои конкуренты- это моё ложное я, моё эго, моя лень и прокрастинация и я вижу смысл конкурировать только с ними, в том плане, чтобы быть выше их, держать их в узде и уметь пользоваться ими только когда это необходимо для достижения своих целей, без вреда себе и другим.
Думаю задание я выполнил :)
