Благодарю наставника, за возможность участвовать в сезонах Острова. Очень продуманная программа, ранние подъемы практикую давно, но только на острове понял, что простого желания и усилий мало, должна быть система. И Владимир эту систему создал и продолжает совершенствовать. Желаю успехов и побольше благодарных учеников.

Моя цель была жаворонок, по птичьей силе я её достигла, но заданий мудрости в этом сезоне я выполнила мало, есть к чему стремиться. В целом я очень довольна. Ощущение что что то сдвинулось в моём сознании присутствует) Я начала понимать, что без плана плохо) И без физухи?? Моя глубокая признательность Владимиру, за желание, стремление и силы поддерживать и развивать этот чудесный проект???

Закончился Остров, но не закончилось приключение с ранними подъемами, новыми вызовами и исследованиями себя. Это мой второй Остров по счету и здесь я уже стал Лебедем. Отбой до 23 и подъем в 6 уже практически вошли в привычку, но с регулярностью ритуалов еще предстоит поработать и это не самое страшное. Само страшное, что может случиться на острове - это заболеть. И это случилось. Неминуемо страдает режим и падает мотивация что-либо делать. Очень много сил и уходит на раскачку и возврат в прежний ритм. Но спасибо стае и Владимиру за поддержку. Вы помогли мне сохранить самообладание и не бросить все на пол-пути. Остались не выполненными 5 заданий, которые я все-же постараюсь выполнить до начала следующего острова. В следующем сезоне, думаю пойду на уровень Жаворонок (150/150). Всем спасибо за компанию, до новых встреч!

Отзыв Проекту Остров Ранних Птиц! Я не хотела участвовать во второй раз, т.к. начало Проекта переносилось несколько раз и совпало со временем других Проектов. Поэтому, ощущения от участия в этот раз были двоякими. С одной стороны, не оставляло ощущение о "машинальном" выполнении заданий и конфликт философии с другими Проектами, с другой стороны - Остров Ранних Птиц очень уникальный игровой проект с Настоящими целями. Хочу поблагодарить Владимира за его непохожесть и полезность для меня и желаю развития данному проекту.

«Остров Ранних Птиц». Супер! Я добилась своей цели - стабильно вернулась к ранним подъёмам. И не просто вернулась, а замахнулась на подъём в 3!!!, что для меня казалось нереальным и немного сумасшедшим - то ж ночь глубокая! Я не могу поверить, что я просыпаюсь в 3 - 3:30. И это для меня сейчас - нормально. Ну и ложусь спать я до 9 вечера. Я разрушила свою установку, что нужно 8 часов сна для восстановления. Я больше не досыпаю до будильника. Если я просыпаюсь раньше будильника, я встаю и начинаю день. У меня появилось понимание цикличности сна, жизненных ритмов, вокруг которых я теперь строю свою жизнь. Я ввела ВЕЧЕРНИЕ РИТУАЛЫ. Для меня это фактически - прекращение работы в 6 вечера и времяпрепровождение с семьёй и детьми, настольные игры, чтение, общение, записи в дневнике перед сном, подведение итогов дня. Я почувствовала, что благодаря вечерним ритуалам я стала лучше засыпать и восстанавливаться. В моём ОЧЕНЬ плотном графике снова появилось время на себя, на любимое дело, на регулярные упражнения. Именно изучение этой темы и понимание процессов придают осмысленность подъёмам, а следовательно и лёгкость. Я очень рада, что наконец вступила в ряды Ранних Пташек. Я ещё буду возвращаться к материалам, перечитывать и вводить что-то новое. Спасибо Владимиру за все эти достижения и за проведение таких нужных марафонов!

Отзыв Проекту Остров Ранних Птиц! Как только я подписалась на Проект и прочитала первые правила, мне на какое-то время захотелось не начинать участие...какие-то баллы считать, правила.... Как я рада, что я сделала это маленькое усилие! И таких маленьких усилий потом требовалось больше: -усилие завершить дела за некоторое время до сна -усилие вставать с первым пробуждением организма, а не теоретизировать подъем -усилие облиться холодной водой после теплой -усилие сделать йогу или хотя бы зарядку -усилие перед медитациями не начать объяснять себе, что и так молодец.... Награда - наслаждение от каждого действия наступает относительно быстро, прогресс отклика тела и ума - еще быстрее! Проект в игровой форме, но практический и меняет все сферы жизни через такое "простое" следование режиму и руталам перед и после сна, ставит вопросы, которые в потоке жизни мы иногда забываем. Мне очень понравилось, что каждый участник может сам задавать себе планку, а также то, что проект - групповой. Сомнений в моей жизни стало меньше, хоть не на все свои экзинтенциальные вопросы я нашла ответы. Появилось больше энергии и идей. Спасибо, Владимир!

Эта была первая игра для меня, и она стала для меня вызовом - научиться следовать режиму, с которым у меня были нелады последнее время. Если често, данная игра очень сильно предвосхитила мои ожидания, учитывая к тому же что она бесплатная. Я думал тут будет как в армии, отбой/подъем/отписка, отбой/подьем/отписка и так тупо до конца программы. А оказалось что помимо режима, тут дается еще и огромное количество информации для саморазвития которую я просто не успевал усваивать и которой хватит еще на недели вперед. С цель ю программы я справился, но честно говоря, я мог бы добиться и больших результатов если б умел управляться со свои психо-эмоциональным состоянием, которое, в силу личных обстоятельств, под конец игры меня сильно подкосило. В общем буду продолжать работать над собой, бороться со "страшными приспешниками", открывать новые просторы и искать свой птицестиль. Владимир тебе огромное спасибо, ты делаешь благое дело.

Огромная благодарность Владимиру за этот проект. Лично для меня он стал неотъемлемой частью моей работы над улучшением качества жизни ? В этот раз было не все просто, многие задачи остались невыполненными, но это даже хорошо, потому что есть куда стремиться? Какие то полезные привычки уже плотно вошли в мою жизнь за время участия в сезонах, какие то постепенно становятся регулярными и предела дальнейшему совершенствованию просто нет) Спасибо за интересные, наполненные смыслом задания, за тот опыт и знания которыми Владимир делится в такой непринужденной форме. Особенно ценными для меня стали в этот раз практики йоги. Джая!!!!!

Ну вот и подошел к концу «остров».Для меня он был в первый раз.Ощущения как от путешествия!Это было настолько насыщенно-столько классных воспоминаний и эмоций!Очень сильное погружение в программу! Ребята, вам всем спасибо за командную игру и поддержку, вы все классные)Владимир, огромное спасибо за этот увлекательный опыт, за пользу и знания которыми поделился.Огромный тебе респект-придумать такое в формате игры, с испытаниями, системой оценки, наказаниями и все это с сюжетом! Была грустинка к концу программы, но последнее задание обрадовало-через пару недель новый сезон!!!К нему теперь готов больше чем был к этому.Цели будут выше!?

Отличная программа, направленная не только на внедрение в режим дня ранних подъёмов, но и на переосмысление жизненных установок. Буду участвовать ещё.

От всей души хочу поблагодарить Вас, Владимир, за проект «Остров ранних птиц» - это высокая миссия – давать знания, просвещать и вдохновлять на настоящие подвиги! Спасибо за доброту, которая постоянно исходила от Вас. Вы всегда находили для нас добрые слова, проявляли чуткость и участие. Также всегда радостно получать подарки! Сразу в душе появляется тепло, которое потом греет долгое время. Владимир, благодарю, что щедро одаривали нас ценными подарками в виде видеоуроков. Ваш позитив заряжает меня энергией и дает раскрыть крылья жизни в полной мере. Участие в проекте имеет для меня огромную ценность, здесь я получаю приятное общение, понимание и поддержку и коллективную силу. Хочу сказать большое и искреннее спасибо моим новым знакомым за поддержку. Спасибо за совместную работу, за теплую и дружную атмосферу, за отличное настроение и оптимистичный настрой. С нетерпением жду следующего сезона! Для меня большая награда, Владимир, участвовать в Ваших проектах! Желаю вам радости от плодотворного труда, благодарных учеников! Энергии Вам и энтузиазма, интересных проектов и вдохновения от каждого дня.

Этот сезон стал для меня не простым) Он совпал с отпуском и сменой привычных обстоятельств. Много заданий остались не выполненными. Цель не достигнута.. Расстраивает ли это меня? Нет, я знаю что упорное стремление в правильном направлении даст свой результат, пусть не сразу, пусть мне понадобится больше времени на это.. Главное я вижу прогресс, желание не угасло, задачи есть, осталось только набраться решимости и действовать не смотря ни на что) Выражаю глубокую благодарность нашему наставнику за его труд, внимание желание совершенствовать проект. Это удивительное приключение необходимое каждому, кто хочет глубже разобраться в себе, в мироустройстве, в других людях. Проект сплочает людей, мотивирует, приносит реальные результаты!

Это мой первый сезон. В целом проходить сезон Остров Ранних Птиц ❂ Лето, привет! с группой единомышленников было легко задорно и интересно. Особая благодарность наставнику Владимиру! Меня восхищает все, что делает мой наставник! Прекрасный проект, поначалу было сложновато разобраться с регулярностью подачи ежедневных отчетов но задания были интересные, развивающие как силу воли так и осознанность. Уже подписалась на следующий сезон, буду ждать с нетерпением. Всем участникам желаю достижения их целей и всех благ.

Это 4ый сезон. Каждый раз прохожу новый сезон и ощущения отличаются. В начале сезона милион сомнений и отмазок. В конце остается желание вернуться. Все, что в первом сезоне вызывало сопротивление - уже смешит, то что вызывало раздражение - не беспокоит. Стараюсь поддерживать режим, т.е. не значит, что после завешения сезона скатываюсь на поздние подъемы. Я встаю в принципе также между 5 и 6 утра и придерживаюсь утренних ритуалов. Осталась проблема ложиться раньше, но работаю над этим, тем более каждый сезон на эту тему есть специальное задание. Огромная благодарность Владимиру за интересные испытания и поддержку. Игровой формат действительно мотивирует и помогает обрести полезные привычки. Очень рада встречать единомышленников, которые всегда поддерживают и помогают не сдаваться. Это очень ценно и прекрасно работает. Читая отчеты других "птиц", как мы себя тут называем, всегда находится что-то, что цепляет ум и помогает закрепить привычку. Уже очень-очень жду новый сезон.

Хороший учитель/наставник объясняет, выдающийся учитель показывает, великий учитель вдохновляет. Я думаю эти слова о Вас Владимир Ра. Спасибо огромное за Ваш труд, за мудрость, которой поделились. Понимаю, что все люди разные, у всех разное мировоззрение, опыт и очень сложно довести до человека, который не совсем понимает о чём речь [это я о себе], но Вам это удалось, я благодарю Богу за нашу встречу (и онлайн и оффлайн) столько практичных знаний. Я очень рада, огромная благодарность ?

Программа будет полезна и тем кто хочет немного скорректировать свой режим дня и тем, кто давно практикует ранние подъемы. Владимиру удалось создать и поддерживать тёплую атмосферу внутри программы. Мне особенно понравилось, что Владимир обращается к научной информации и преподносит ее доступным языком, делает акцент на том, что движение к ранним подъёмам стоит делать плавно и маленькими шагами. Большим и приятным сюрпризом для меня стала возможность получить подарки при завершении проекта)) О двух неделях участия у меня осталась масса положительных воспоминаний?

Второй полноценный раз участвую в острове. Мне нравится, да, честно. В этот раз не делала многие упражнения, по своим обстоятельствам, надеюсь в следующий прилет сделать больше. Чат в телеграмм- в этот раз оказал особое вдохновение на меня. Тренинг-игра сделана с душой и фантазией, можно чуть-чуть почувствовать себя ребенком и тогда чувствую себя в настоящем приключении. Огромная благодарнось Владимиру, за такой интересный и полезный проект!

Владимир, спасибо! Очень приятно быть в одной команде, спасибо всем участникам! В прошлый раз планировал стать лебедем, а стал фазаном, в это раз хотел стать орлом, а стал лебедем, неисповедимы пути, как говорится! В целом результат есть, подъёмы стали на полтора часа раньше и даже понравилось так что продолжаю. А ещё я наверное на первом месте по нарушению клятвы, три раза) конечно так не хорошо, но это прям опыт. Всем добра и спокойствия, радости и наполненности, в здоровом теле здоровый дух!

Я прошла уже 3 сезона. Уже после второго чувствовала, что наладила режим и ранние подъемы. На третий сезон шла с сомнением, потому что отчеты занимают время, а загрузка по работе могла нарушить мое участие. В итоге этот сезон мне больше всего понравился. Во-первых, задания каждый сезон отличаются. Владимир, мастер испытаний, каждый раз придумывает отличные игровые формы, которые помогают обрести полезные привычки, ритуалы и пересмотреть свой режим, найти вдохновение и мотивацию. Приемчики можно использовать не только относительно темы ранних подъемов, но и в любой деятельности. Во-вторых, очень здорово встречать одних и тех же единомышленников из сезона в сезон. В этот раз даже образовалось сплоченое сообщество в клане, ты там чирикаем, трещим и делимся полезностями по разным темам развития, творчества, знаний. Самый полезный из самых полезных чатиков. Еще раз огромная благодарность тебе, Владимир, что делишься for free! Благодарных учеников и последователей!

Знакомство с игрой такого формата происходит для меня впервые. Сначала показалось, что слишком много всего, но потом освоилась, вошла в ритм и заполнение отчетов, выполнение ритуалов, изучение опыта дружел уже вошли в привычку, стали частью ежедневного распорядка. Хочется выразить благодарность наставнику за составление заданий, внимательный подход к проекту. Очень чувствуется, что материал подготавливается опытным и увлеченным человеком, искренне желающим помочь участникам изменить их привычки, перестроиться на новый, более продуктивный лад. Спасибо за вашу работу!

Благодарю Владимира за отличный проект. С его помощью ранние подъёмы приобрели новый смысл. Атмосфера в доброжелательая, люди — отзывчивые и готовые поддержать. Если возникают вопросы — Владимир всегда поможет (благодаря его помощи переосмыслил для себя суть программы). Желаю удачи!

Я благодарю Владимира за чудесный проект, за атмосферу внимания и поддержки в стремлении изменить себя к лучшему) Для меня этот сезон запомнится тем, что наконец то мое желание ежедневной практики осуществилось. Нельзя передать ощущения от осознания, что ты можешь нечто большее, это чистый нектар))) Слава учителям?

"Она еще ничего не знала и не подозревала. Поэтому просто аккуратно передвигалась в ту сторону Острова, куда звал ее птичий дух..." в начале прочитав эти слова, осозновала что двигаюсь по зову духа и очень рада, что прошла ещё один сезон в чудесном "Острове". В этом сезоне у меня состояние было, будто мы все летим (действуем) куда-то, что нам всем важно сохранить бодрость. И то что друг-друга поддерживаем и помогаем, делимся информацией –это всё хорошо помогает нам прилетет туда (куда-то) вместе. Знания полученные от Острова приближает нас к высшим вибрациям, предоставляя нам больше энергии и выбора. Благодарю Вас, Ра Владимир за чудесные проекты.

Я очень благодарен Владимиру за его замечательные проекты, за формирования сообщества людей, с общими целями и ценностями. Это подстегивает стремиться к лучшему, заряжает оптимизмом, при правильном отношении к своим успехам и успехам других участников. Уже несколько сезонов подряд участвую в Острове Ранних Птиц, надеюсь найти свой идеальный ритм и жить в балансе. Спасибо Владимиру за интересную форму подачи информации и то, что безвозмездно делится такой ценной информацией в наше цифровое время, когда все вечно куда-то бегут)

Мне понравилось еще в прошлый раз, но к сожалению, сошла на первой неделе из-за обстоятельств. И тогда решила, что обязательно попробую еще раз. Поставила себе низшую цель, добралась чуть выше. И это - здорово! Был дискомфорт, от того, что не успеваю все задания выполнять, изучать. Но заставила свой перфекционизм прислушаться к совету Владимира, сосредоточиться только на 1 неделе первый раз. Стало- комфортнее. По началу очень непривычно смотреть, слушать видео из-за весьма размеренной речи. Видимо мозг привык к быстрой подаче информации, уже к середине проекта привыкла и это перестало вызывать дискомфорт, пропала торопыжкина нетерпежка :) Изменения в жизни начали происходить позитивные, не смотря на незначительный сдвиг режима. Я их вижу, я им удивляюсь и я благодарна за них. Думаю, не столько из-за режима, сколько из-за новых знаний. Я уверена, что не потратила время зря, это точно! Благодарю, Вас, Владимир за интересный, живой, игровой и полезный проект!

Очень теплые, очень значимые моменты происходили в моей жизни на Острове. Столько мудрости за эти три недели, думаю до следующей зимы буду переваривать их. Столько эмоций, энергии, силы давали ранние подъемы. Впервые прилетев на Остров, конечно хочу возвращаться вновь и вновь. До возвращения чтобы сильно не скучать намереваюсь памятовать и действовать так же, как было на Острове. Благодарю Вас, Ра Владимир! Я могла идти вглубь себя и наполнялась в утренней тишине. Начала слышать себя, благодаря знаниям из Острова, начала изменятся не только внутри, но и снаружи началась меняться жизнь с первых же дней( наверно сила планирования) - это удивительно чудесно. Полюбила контрастный душ, и убедилась что организм при качественном сне может и за 5 часов сна выспаться и отдохнуть и готов для новых действий.

Я бесконечно рада была оказаться в такой теплой компании на этом замечательном проекте) Оооогромная благодарность Владимиру за проделанную работу, за внимание, открытость и желание делиться знаниями. Сами по себе в общей массе мы создания ленивые и инертные, и как ежу (гордой птице) нам необходимо придать ускорение, что бы начать наконец пользоваться теми ресурсами, которые у нас есть) Владимир с этой задачей на мой взгляд справился блестяще!!! Я очень надеюсь (и буду над этим работать) что мой вкус к ранним подьемам и всем ритуалам острова останется и дальше.Я бесконечно рада была оказаться в такой теплой компании на этом замечательном проекте) Оооогромная благодарность Владимиру за проделанную работу, за внимание, открытость и желание делиться знаниями. Сами по себе в общей массе мы создания ленивые и инертные, и как ежу (гордой птице) нам необходимо придать ускорение, что бы начать наконец пользоваться теми ресурсами, которые у нас есть) Владимир с этой задачей на мой взгляд справился блестяще!!! Я очень надеюсь (и буду над этим работать) что мой вкус к ранним подьемам и всем ритуалам острова останется и дальше.

Владимир! На данный момент это первый человек такого высокого уровня гармоничного развития с которым мне посчастливилось взаимодействовать на авторском проекте «Остров ранних птиц» Благодарю за то что вы делаете, Володя!

Очень рад в очередной раз участвовать в сезоне Острова! С удовольствием закреплял ранние подъемы и выполнял развивающие задания. Сезон дался не особо легко, были как очень ранние подъемы около 4:00, так и несколько небодрых дней и подъемы около 6:00. Компания единомышленников подобралась активная, многие получили прорывы и крутые достижения. Новые задания придали сезону особую атмосферу. Клановые взаимодействия и в этот раз необычные получились, с интересным настроением. Благодарен Владимиру за волшебное приключение! Он вносит очень ценный вклад в развитие многих людей.

Спасибо большое Владимиру за чудесный проект Остров Ранних Птиц. Именно эта программа уже второй раз волшебным образом мощно мотивирует меня к кардинальным стабильным переменам в образе жизни. Подход Владимира очень интересный, необычный, увлекательно-игровой. Здорово, что в процессе внимание уделяется не только ранним подъемам, но и ранним отходам ко сну, улучшению качества сна, отдыху, внедрению полезных привычек и ритуалов и в целом улучшению всех сфер жизни. Знания преподносятся красиво и легко, в виде структурированного текста и видео с наглядными презентациями. Открываешь для себя много нового и интересного. Однозначно рекомендую пройти эту программу абсолютно ВСЕМ!) Даже тем, кто уже думает, что у них всё идеально с режимом сна и отдыха)

Я не дошла до конца в программе "Остров ранних птиц", но вынесла из программы очень много полезного. Я приобрела крылья для полета, взяла техники релаксации и "энергетической подпитки". Очень много программа дала в понимании своей жизненной цели, жизненной позиции. Я задумалась о духовном развитии. И почувствовала важность ритуалов. Я снова стала читать! А то всё "руки не доходили". Но, мне кажется, что пока мне с птицами не по пути. По ощущениям, мне пока ранние подъемы не нужны. И, я думаю, это нормально для определенного этапа развития.

Наставник мне очень понравился. Простой, с чувством юмора, мудрый, с большим количеством знания и опыта. Большая благодарность:)

Уже второй год занимаюсь по программе Владимира "Остров Ранних Птиц". Очень нравится грамотно выстроенная методика, игровой подход, продвинутые глубокие задания. Благодаря Острову научился стабильно вставать в промежуток 4-6 утра, причем последнее время закрепляюсь на совсем ранних для меня подъемах в 4:00. Появляется больше времени для саморазвития, обучения, дел, творчества. И конечно же состояния становятся всё более благостными и позитивными. Я считаю, что есть 4 основные области, которые нужно прокачивать любому, кто хочет жить качественной счастливой жизнью: ранние подъемы, медитация, здоровое питание, физические упражнения. Это фундамент. Всё остальное приложится. И на ранние подъемы есть смысл сделать особый акцент. Когда человек встаёт рано - он сонастраивается с ритмами природы. Тогда жизнь становится более гармоничной. Очень благодарен Владимиру Ра за такие ценные знания и навыки!

Уникальная программа которая не только помогает привыть привычку, но и меняет отношение к утренним подьемам, и даже помогает переосмыслить смысл жизни, свои задачи и собстевнно Старт Своего Дня. Очень грамотный подход, при этом все естественно и весело. Для меня это очень ценно, когда тренер умеет и глубоко копнуть и вместе с тем создать веселую непринужденную атмосферу. Огромнейшая Благодарность за созданный проэкт и вложенный труд. Желаю дальнейшего развития и Любви.

Программы Brahma Progect позволяют не только быстро для себя достичь нужного результата, благодаря работе в команде единомышленников и их поддержке, но так же провести глубокий самоанализ и получить новые знания о природе личности человека, взаимодейсмтвии со своим окружением, получить новые Знания умения и навыки и научиться их применять в личной практике. Каждый раз проходя программы, это будет новый путь, не похожий на предыдущий, даже если вы проходите одну и ту же программу, вы будете открывать что-то новое о себе и в себе.

У Владимира замечательные программы! В очередной раз проходя "Остров ранних птиц" порадовалась, что программы не стоят на месте и постоянно совершенствуются)) Проходить можно сколько угодно раз и каждый раз находить в себе что-то новое и учиться новому!

Владимир - замечательный, светлый, открытый человек. Очень многое помог понять и осознать. Спасибо тебе большое за "Остров ранних птиц", процесс и полученный опыт от курса превзошли всевозможные ожидания. Спасибо! Большое спасибо! Нет слов выразить благодарность. Буду продолжать благодарить тебя в мыслях.

Огромная благодарность Владимиру за возможность участия в программе, так необходимой всем людям, стремящимся прийти к ранним подъемам. Мне ещё далеко до совершенства, но ту мотивацию, которую даёт Владимир, трудно переоценить. Благодарю за Ваш труд и бескорыстие в создании и популяризации программы?.

Ra Vladimir очень грамотный, опытный наставник. Проходя программу ранних утренних подъемов, формируешь не только эту привычку, но и узнаешь массу полезных знаний по здоровому образу жизни. У него также много других проектов по самосовершенствованию. Рад, что прошел данную программу. Собираюсь пройти еще другие программы под руководством Владимира.

Путешествие на Остров приключение . Динамичное, яркое. Меняет представление о себе и своих возможностях. Мне нужно было поменять свой распорядок дня. Думала, что для этого достаточно приучиться вставать рано утром Я ошиблась. Остров изменил многое. Владимир профессионал. Мастер. На Острове выстроена умная система изменения отношения к себе, и как бонус - встраивается новый распорядок. Каждое путешествие на Остров - это возможность настроить лучший образ жизни. С благодарностью!

Спасибо Владимиру за его труд, программа Острова ранних птиц меняет людей в лучшую сторону, мотивирует к саморазвитию и самопознанию, вдохновляет на положительные изменения. Владимиру удалось создать не просто обучающий курс или уроки, а целую систему, где люди объединяются в достижении общей цели, вдохновляя и помогая друг другу.

Остров Ранних Птиц - потрясающая программа. Участвую в ней первый раз. И обязательно, как минимум до закрепления этой важной привычки, буду стараться участвовать в последующих программах. Владимир большой молодец. Быть наставником у него получается очень хорошо. Не смотря на свой незначительный возраст, он очень грамотный, мудрый и духовный человек. Материалы он даёт в очень оригинальной форме) всегда очень доступно и понятно, что далеко не у каждого получается. Владимир огромное Вам спасибо? Опыт и знания которые я получил от Вас очень ценны. Теперь буду стараться как можно больше применять их в жизни. Успехов Вам в дальнейшей Вашей деятельности и не в коем случае не останавливайтесь, такие люди очень нужны. УВЕРЕН, ВЫ ДЕЛАЕТЕ МИР ЛУЧШЕ?

Отличная программа! Рекомендую! Огромное спасибо Владимиру! Буду участвовать еще!

Очень хорошая программа. Особенно тем, что проходит регулярно. Стараюсь не пропускать - каждый сезон чуть другой, Владимир постоянно совершенствует программу. И я каждый раз совершенствуюсь - успеваю сделать больше, чем раньше. Рекомендую эту программу к постоянному применению. И не бойтесь проиграть в клановых соревнованиях - взамен Вы получите очень интересные игры Птицееда :)

Классная программа...

C огромным удовольствием и пользой для себя в очередной раз прошёл программу "Остров Ранних Птиц"! Эта программа отлично мотивирует, вдохновляет, и создаёт какой-то особый настрой, в котором цели достигаются, и ранние подъёмы даются легче. Помимо самих ранних подъёмов, в программе много информации и заданий на тему саморазвития и укрепления духа человека, за что Владимиру отдельное спасибо. В некоторых заданиях есть разные варианты его выполнения, так что можно проходить программу несколько раз, и всё равно открывать в ней что-то новое.

Спасибо Владимиру за программу Happy Food - Подарочный Доступ. Было интересно, познавательно и полезно.

Познавательно и полезно! Информации больше, чем возможно обработать в рамках программы, зато есть чем заняться после ее окончания.

Классный проект, очень познавательный, много интересной информации в доступном формате. Много вкусных полезных рецептов. Рекомендую! Владимир, спасибо!

Все классно

Я часть проекта проболела, поэтому не смогла охватить в полной мере весь материал. Но базовые основы заложены! Очень интересно и мотивирующе. Буду изучать дальше дыхательные практики! Это полезно и интересно! Спасибо Владимиру за его проекты! Очень неординарно!

Завершилось еще одно путешествие в мир пранаямы. Как всегда было интересно и полезно. Информации много - я как обычно не сумел обработать все, зато всегда есть возможность выбора того, чему уделишь больше внимания. Да и после можно еще раз вернуться к материалам проекта. Спасибо за интересный опыт!

У Владимира получается гармоничное сочетание игровой подачи материала с академической основой.Каждое движение выверено и отточено. Так бережно , "под ручку" он направляет к познанию. Настоящий Магистр Йога ! Следую за ним !

У Владимира очень интересные вступления перед каждым заданием. Взрослые они же дети))) Прочитав очередную историю уже сложно не идти дальше. И задания выполняются, и многое получается. Получается не вопреки, а БЛАГОДАРЯ. Благодаря Владимиру.

Участвую в нескольких проектах Владимира. Все очень интересные, мотивирующие на улучшение. Уверена, применять полученные знания буду.

Владимир подталкивает быть лучше и у него получается. Ранний подъем это не наказание, а дар:)Проект проходит в игровой приятной атмосфере и это очень забавно, так большой объем ценной информации усваивается лучше. Спасибо за захватывающее путешествие:)

Владимир,благодарю, Вас за Остров Ранних птиц-Мощные начинания-Charitable! Этот Остров удалось прожить и прочувствовать на все !00 %. Хотелось выполнить задания не потому,что надо, а потому что хотелось наполнить день радостными и увлекательными моментами. Эти моменты создавались благодаря ежедневным заданиям. Январьский Остров 2020 закачивается, но остается чувство наполненности и удовлетворенности собой. Привычка Рано вставать приходит не сразу, со временем. В Острове очень быстрый ритм, будто катаешься на каруселях, тут и рано встаешь, и ритуалы выполняешь,и на задание время уделяешь. Именно здесь в Острове Ранних птиц я увидела для чего мне нужен ранний подъем. По утрам я уделяю себе от 1,5 до 3-х часов я успеваю и сделать зарядку, и посидеть в тишине послушать свое дыхание, и облиться водой на улице, и уделить время своим целям. С командой всегда интереснее идти, чем одной. В те моменты, когда идти сложно всегда направит ободряющее слово наставника либо крепкое крыло единомышленника.

Поддерживаю отзывы ниже.

Безумно интересный проект! 32 задания - все разноплановые, но ведут к одной цели. На многие вещи я взглянула с другой стороны. Обнаружила в себе качества, над которыми надо поработать. Чтобы проработать все задания качественно, да так, чтобы это стало привычкой, конечно 21 дня мало. За это время ты только втягиваешься. Но толчок мощный, и я думаю, что часть привычек я сохраню, а за остальными приду на следующий проект! Спасибо, Владимир, за эту игру жизни! Побольше вам благодарных учеников!?

Остров ранних птиц, это программа аналогов которой нет в интернете. Потому что это не просто ранние подъемы, это увлекательная комплексная система, которая однозначно доведёт до результата. Мои подъёмы с 7 часов утра стабильно перешли на 4 - 4.30 за один сезон, чтобы удержаться прошла программу повторно .Сейчас готова вставать еще раньше. До проекта засиживалась до поздна, чтобы что-то изучать, теперь я раньше ложусь , высыпаюсь , и с утра делаю все дела, времени появилось больше. Еще автоматически сформировалась бонусом привычка регулярности - регулярно вставать с утра, регулярно выполнять ритуалы, регулярно писать отчеты, потому что если не сделать , то можно просто вылететь с треском, поняв,что из-за какого -то соблазна или бездействия , из-за маленького пустячка , ты не просто теряешь участие в программе, ты теряешь движение к цели , фокус , мечту, новые возможности, привычки, нового себя и другой улучшенный уровень жизни , это обидно. Спасибо, Владимир, вы создали программу , с которой можно измениться без преодоления силы воли, а играючи, лучше себя понимать и своё тело.

В целом очень хорошо, что "Птицы" идут часто - за один раз можно только ознакомиться с различными интересными практиками и 1-2 начать внедрять. В следующий раз подробнее ознакомиться и внедрить еще 1 и так далее. Больше всего мне, как ни странно, понравился в этот раз птицеед. Поражение клана в итоге порадовало :) Попытка пользоваться только левой рукой укрепила мою уверенность, что безвыходных ситуаций нет и если хорошо подумать, то можно придумать обходное решение. Возможно, потребуется дополнительная подготовка или помощь других людей, но результат достигнуть можно. Или, как вариант, понять, что результат не так важен и можно без него обойтись - например, отказаться чистить зубы совсем (шучу). Появилась пара решений для проведения ритуалов в сложных условиях, так, чтобы все-таки проводить ежедневно несмотря ни на что. Вставать раньше получается проще, а раньше ложиться стал чаще. Тенденции правильные. Набор баллов не является самоцелью, поэтому прежде всего всегда стараюсь набрать достаточно для финальной части и чуть побольше в играх кланов. На следующий сезон попробую закрепиться Жаворонком, а дальше будет видно.

Как всегда интересно. Учавствовала в Завоевателях Энергии. Интересно, познавательно, есть над чем работать. Понятие "энергии" раскрывается не только в привычном нам физическом смысле, но и в духовном, денежном.

необычный наставник и необычная программа без воды и насыщенная инфа

В программе я участвовал первый раз, очень понравилось! Из поставленных целей я смог установить режим. Это очень здорово, потому что даже это для меня уже достижение. Ранее я ложился и просыпался как попало. Здесь же я 3 недели вставал и ложился в одно и то же время (ну почти каждый день :)), и вот что изменилось: 1) я стал хорошо и бодро себя чувствовать в течение дня, причём не только физически, но и внутренне, как бы будучи довольным собой, что я не потерял бездарно утро, а провёл его с пользой. Наверное, последнее даже важнее, чем первое. 2) я стал более продуктивным. Не потому, что я стал больше работать, а потому, что я мог планировать свой день. Очень здорово, когда с вечера чётко знаешь, что проснёшься в определённое время, а также удобно в течение дня осознавать, что нужно пойти спать также в определённое время. Это хорошо организует, и вообще день кажется более насыщенным. И есть какое-то чувство осмысленной траты своего времени. Не в том смысле, что время тратится на какие-то возвышенные дела. Трудно объяснить словами, но я всегда это чувствую, когда чётко следую режиму и намеченному плану - есть удовлетворение от того, что день проходит так, как я планировал. Информации в программе оказалось, наверное, больше, чем я ожидал. Я старался вникнуть в каждое задание и в каждую тему. Теперь записался на следующий сезон, потому что некоторые задания остались всё равно не особо проработанными. Скорее всего, в следующем сезоне я бы хотел уменьшить время сна. А то сейчас сплю 8 часов примерно, по часам то 8:30, но по факту засыпал я всегда не сразу, а спустя какое-то время. А другие участники программы спят по 7, кто-то даже по 6 часов - выглядит очень заманчиво. Если другие могут, может быть я тоже когда-то смогу так :) Сейчас моя цель на февраль - поддерживать установленный режим, и выполнять утренние ритуалы, которым я научился за прошедшее время. Очень полезная программа у Владимира, большое ему спасибо за такой труд!

Владимир,благодарю, Вас за Остров Ранних птиц-Мощные начинания-Charitable! Этот Остров удалось прожить и прочувствовать на все !00 %. Хотелось выполнить задания не потому,что надо, а потому что хотелось наполнить день радостными и увлекательными моментами. Эти моменты создавались благодаря ежедневным заданиям. Январьский Остров 2020 закачивается, но остается чувство наполненности и удовлетворенности собой. Привычка Рано вставать приходит не сразу, со временем. В Острове очень быстрый ритм, будто катаешься на каруселях, тут и рано встаешь, и ритуалы выполняешь,и на задание время уделяешь. Именно здесь в Острове Ранних птиц я увидела для чего мне нужен ранний подъем. По утрам я уделяю себе от 1,5 до 3-х часов я успеваю и сделать зарядку, и посидеть в тишине послушать свое дыхание, и облиться водой на улице, и уделить время своим целям. С командой всегда интереснее идти, чем одной. В те моменты, когда идти сложно всегда направит ободряющее слово наставника либо крепкое крыло единомышленника.

Владимир,благодарю, Вас за Остров Ранних птиц-Мощные начинания-Charitable! Этот Остров удалось прожить и прочувствовать на все 100 %. Хотелось выполнить задания не потому,что надо, а потому что хотелось наполнить день радостными и увлекательными моментами. Эти моменты создавались благодаря ежедневным заданиям. Январьский Остров 2020 закачивается, но остается чувство наполненности и удовлетворенности собой. Привычка Рано вставать приходит не сразу, со временем. В Острове очень быстрый ритм, будто катаешься на каруселях, тут и рано встаешь, и ритуалы выполняешь,и на задание время уделяешь. Именно здесь в Острове Ранних птиц я увидела для чего мне нужен ранний подъем. По утрам я уделяю себе от 1,5 до 3-х часов я успеваю и сделать зарядку, и посидеть в тишине послушать свое дыхание, и облиться водой на улице, и уделить время своим целям. С командой всегда интереснее идти, чем одной. В те моменты, когда идти сложно всегда направит ободряющее слово наставника либо крепкое крыло единомышленника. Елена Сачкова

Много интересного материала, не успевал все отрабатывать в ходе тренинга, но можно возвращаться и дорабатывать потом.

Программа интенсивная и отличная. Владимир собрал такой концентрат знаний, который не найти больше нигде в 1 месте.

Это мой первый марафон на смарте. Рано вставать для меня всегда было трудно. Чтобы научиться вставать раньше потребуется много времени, но надеюсь я встала на этот путь. В рамках проекта Остров ранних птиц старалась наладить свой режим. Большое спасибо за огромное количество интересной информации, за задания, которые помогали понять себя глубже. Благодарю!

Вот и закончилась программа Остров Ранних Птиц... Я участвовала в программе Владимира первый раз (и вообще первый раз участвовала в программе SP) и, конечно, получила необыкновенное удовольствие! В финал я вышла в уровне Орёл, набрав 410 баллов и сгенерировав 77 единиц энергии. В самом начале замахивалась на Лебедя (но очень хотела стать жаворонком), но как-то получилось стать Орлом!!!)) Хочу от всей души поблагодарить Владимира и всех брателл!!! Путешествие получилось захватывающим, полезным и меняющим жизнь. Раньше встать в пять утра для меня не представлялось возможным (да и не нужно оно мне было). Сейчас встаю в шесть, но буду стремиться к подъему в пять. Столько времени на жизнь, настоящую жизнь, в которой я занимаюсь тем, что просит тело и душа!! Я так много всего сделала за эти три недели. Даже то, что не делала никогда. ? И да... Завтра мой будильник стоит на 05.00 . Окончание программы не обозначает окончание моих ранних подъемов!! Да и на следующий сезон я уже записалась. Надеюсь встретиться со всеми в новом сезоне!

За второй сезон "остров ранних птиц" крылья мои окрепли! Конечно, в 2020 году я продолжу ранние подъемы! Не знаю, одна, или в рамках острова, но продолжу. За 2 сезона острова я изменилась - появилось больше уверенности в себе, спокойствия, стало больше энергии. Дело не только в ранних подъемах как таковых - я и раньше вставала до 6, в выходные максимум до 7. Материал, который Владимир дает для осмысливания и проработки меняет отношение ко многим вещам, а утренний час, который ты тратишь только на себя - бесценный. У меня появилось стремление и дальше развиваться, и оно очень мощное, как поток, который несет вдаль. Спасибо, Владимир, за этот подарок!

Программа Владимира ни на что не похожа, с чем я сталкивалась до этого. Если вы на распутье, и жить как прежде уже невозможно, а куда идти - не знаете, то вам стоит попасть на Остров ранних птиц. Меня он точно изменил. Вдохновил. И определил. Спасибо!

Интересная и полезная программа. Можно узнать и попробовать много нового. На мой взгляд немного коротковата - как-то быстро закончилась :)

Очень интересная и мотивирующая программа "Остров ранних птиц". Можно проходить ее раз за разом и каждый раз будет что-то новое и интересное - Владимир постоянно развивает свои программы. В Острове мне также нравится продолжительность - как раз для начала закрепления привычки вставать рано и других полезных привычек, о которых можно узнать и попробовать в ходе программы.

Рекомендую Владимиру повысить цену тренинга до 700-900 руб, чтобы была мотивация делать задания

Уже не первый раз прохожу. С каждым разом все больше нравится. Программа развивается и каждый раз что-то новое появляется. Много дополнительного материала, который при первом прохождении изучить не успеваешь. При втором тоже, поэтому рекомендую периодически возвращаться к этой программе и проходить ее снова. Наставник отвечает на вопросы и добивается понимания ответов. При необходимости уточняет, приводит примеры. Короче говоря, разжовывает до готовности ученика проглотить полученные знания.

Великолепная программа, очень много полезного материала. Более того помогает структурировать все что было накоплено и внедрить это в жизнь. Отличный наставник. Программа очень захватывает. Уже закончилась, а я продолжаю писать отчеты :). Спасибо еще раз Владимиру!

Программа помогла мне структурировать мое время утром, более ответственно отнестись к задекларированным в процессе прохождения программы обязательствам. Очень много материала, интересные видео с Владимиром. Не все получалось, но главный импульс был получен. Из-за обилия материалов и насыщенной своей жизни все задания выполнить достаточно сложно. Познакомился и получил поддержку от участников, было интересное общение в чатах и мотивирующие посты в ленте программы. Плюс - хорошая модерация со стороны Наставника. Возможно приму участие в следующей программе Владимира. Никогда не думал, что настолько это все меня захватит) Полезная программа, рекомендую! Владимира благодарю за лояльное ко мне отношение)

Крутейшая программа на Смарте, в которой я участвовала ever! Очень структурированная подача, цитаты, видео, списки и доп.материал! Ооочень много д/з, будьте готовы к этому! Считаю, что я отработала максимум 10% из 100% предложенных, но даже это было ооочень много! Отличный инструктор!

Проект "Эффект бабочки" - очень крутой! Интересные задания, заставляют "покопаться" в себе, понять, какие ошибки ты допускаешь в своем поведении, и, самое главное, как их исправлять! Информации очень много, так что и после завершения проекта надо работать над собой! Огромное спасибо Владимиру, это было классно!

Программа Эффект бабочки - одна из лучших программ ВладимираРа. Материал изложен последовательно. Много дополнительной информации. Сам наставник все время поддерживает каждого участника. Игровая форма программы позволяет сделать усвоение довольно сложного материала простым. Благодарю Владимира за работу и желаю дальнейшего совершенствования.

Программы Владимира, как всегда, на высоте! Проходить не скучно, так как, материал подаётся в игровой форме, хорошая мотивация в виде собирания значков. Много заданий на анализ себя. Рекомендую к прохождению!

Отличная программа с отличным наставником. Материал подается в игровой форме, не скучно проходить. Много материала на проработку со своими "внутренними мирами". Однозначно, программа помогла мне укрепить силу воли. На достигнутом останавливаться не собираюсь

Отличная программа, огромное спасибо! После завершения можно еще долго внедрять полученные знания, разбираться в себе и становиться лучше. Очень полезно, рекомендую.

Программа "Эффект бабочки" очень понравилась. Она помогла мне развить волю и стать более осознанной, более эффективной. Владимир, спасибо!

Владимир, спасибо! Я, думаю, могу очень много чего бесконечно писать: как я вам благодарна и вроде того:)) Но я просто рада, что череда неслучайных событий привела меня в тот мир, что вы с душой создали на просторах этого сайта. У меня на самом деле до сих пор в голове не укладывается, насколько это колоссальный была труд - продумать все, да еще и так интересно. И, просто... если вдруг вам ваша работа когда-нибудь покажется пресной(чего я не могу даже представить), то вспомните, что всего-лишь один из множества потоков "Эффекта бабочки", который вы в очередной раз провели, стал для меня (и для других участников, я уверена) невероятным приключением, изменившим ход жизни за небольшой месяц. Я храню теплую память об "Острове ранних птиц", в котором участвовала полтора года назад, как о переломном моменте в жизни, который запустил необратимые процессы моего пробуждения. И сейчас, когда к "Острову..." добавился дружбан "Эффект...", я просто скажу: я рада. Благодарю вас! И благодарю остальных участников: очень приятно находиться в среде, где люди к чему-то устремлены и делятся такими увлекательными историями своих волевых приключений - это дает сил переть дальше

Первый раз участвовал в программе "Остров ранних птиц". Думаю, что для новичка неплохо справился. Сегодня прикинул: в течение 21-го дня я спал в среднем меньше 6 часов за ночь. При этом нет ощущения истощения. Раньше я считал что мне нужно не меньше 8 часов. Теперь мнение изменилось. Энергию можно черпать не только из сна и этому нужно учиться, в чем я планирую развиваться и практиковаться (Владимир дал много информации и практик в этой области). Буду ли продолжать ранние подъемы - однозначно да! У меня уже был такой опыт в прошлом. И мне нравилось то, что я мог найти несколько дополнительных продуктивных часов в своем графике. А тут такая удача - подвернулась эта программа, в момент моего возвращения на ресурс смарта. Спасибо Владимиру за такой объемный материал, который дал взгляд на ранние подъемы с разных точек зрения. Отдельное спасибо за весь интерактив в течение программы, активную обратную связь. Все это добавляет мотивации не останавливаться и двигаться дальше. Думаю что я еще раз проработаю весь этот материал более обдуманно и не торопясь. А еще, через проект познакомился с новыми людьми - которые также занимаются самопознанием, самосовершенствованием. Это как раз тот самый эффективный круг общения, который нужно формировать вокруг себя. Как кто-то однажды сказал: я мало что из себя представляю, но меня окружают люди, каждый из которых выдающийся в своей области, и на их фоне и я становлюсь лучше. Поэтому отдельное спасибо людям, которые своими постами в чате, комментариями и лайками поддерживали других участников сезона. Пойду ли в очередной сезон Острова - да уже зарегистрировался. Там и увидимся )))

Проект "Остров ранних птиц" мне очень понравился! Удивительное сочетание игровой формы и качественной информации. Все это очень мотивирует! Я, например, ни разу "не сбилась с пути истинного", просыпалась утром в намеченное время, а порой и гораздо раньше. При этом было море энергии в течении дня, вдохновение для новых начинаний, у меня выросла уверенность в своих силах. Так что я теперь иду еще в два проекта Владимира, и что-то мне подсказывает, что не остановлюсь на этом! Так что, если вы хотите научиться раньше вставать, больше успевать и почувствовать прилив энергии - Вам сюда!

Владимир! Вы большой молодец! Ваш проект помог разложить все по своим местам в моей голове. Ест понимание правильной постановки цели и планирования.

Я уже второй раз прошла программу "Остров ранних птиц" Владимир дает так много материала, что за один раз не получилось все освоить. Да и за второй раз тоже, Поэтому планирую идти третий раз. Очень интересно, чувствуешь поддержку не только Владимира, но и остальных птиц. Сейчас для меня самое лучшее время, самое плодотворное - раннее утро. Начинала я проходить программу летом, когда утром тепло и светло. Теперь настраиваюсь вставать рано осенью и зимой, когда темно и возможно холодно. Уверена, что у меня все получится. Рекомендую эту программу всем, особенно тем, кто думает, что он -"сова". Я считала себя совой, любила работать допоздна, а оказалось, что я жаворонок. Когда утром успеваешь сделать массу дел, весь день ходишь в состоянии удовлетворения. Спасибо, Владимир! Жду продолжения!

Проект Остров Ранних Птиц для тех, кто хотел бы научится вставать раньше, но не знает с чего начать. Подход Владимира очень разносторонний и серьезный. Если отнестись ко всему материалу и заданиям с должным вниманием и ответственностью, то эффект однозначно будет! Командная работа над задачей очень вдохновляет и не дает возможности сдаваться. В проекте и это предусмотрено. Что касается личного опыта, то самые главные на мой взгляд неверные установки и мифы по поводу ранних подъемов были развеяны. Новые ощущения для меня открылись, новые практики и ритуалы вошли в мою жизнь. Все это каждый день поддерживает позитивный настрой, бодрость и тонус организма. Советую как минимум попробовать, как максимум пройти проект с полной отдачей. Обязательно оцените и отметите для себя изменения в лучшую сторону!

Отличная программа! Прошел вместе с командой. Всего у меня 487 баллов, и дошел до уровня Орла! Хотя цель была-жаворонок. Володя дал много интересного материала из своей практики Йоги, с чем я знакомился впервые. Проект построен в познавательно и игровой форме, живое общение с участниками-дало возможность достичь хороших результатов. 21 раз подняться до 3 часов утра, отбой до 22 часов, что позволило значительно увеличить трудовой день! Благодарен Володи за такой сезон и организацию и всем птахам за такой проект и организацию.

Мне очень понравился новый сезон острова - он как будто приобрел второе дыхание, здорово преобразился :) Быть в кругу единомышленников, также смело экспериментирующих со своим сном - это великая удача! Очень рада, что остров помог мне вернуть более ранние подъемы и подтолкнул снова спланировать свои утренние дела. Надеюсь не сильно выбиться из графика до следующего сезона))) Планирую продолжать вставать не позже 5 утра, выполнять медитацию и различные тренировки, в том числе те, с которыми познакомилась на этом проекте.

участвовала нескольких поектах Владимира. И это каждый раз новый, интересный, познавательный материал. Это все помогает познать саму себя, открыть свои новые возможности. Всегда считала себя совой. Но это никогда не устраивала, время в первой половине утекало в песок, разбитость. И этот проект изменил очень многое, начиная от режима дня и заканчивая своим отношением к себе и жизни. Благодарю Владимира за системный подход к обучению. Я и дальше участник твоих программ.

Для меня участие в программе "Остров Ранних Птиц" стало захватывающим интересным приключением. Уже несколько лет очень хотелось научиться рано вставать. Пытался самостоятельно, пробовал разные техники, но так привычка и не пришла. В итоге стабильно вставал в промежуток 7-8, и было ощущение, что я что-то упускаю. Не самое бодрое состояние, ощущение, что я не успеваю развиваться по нескольким важным направлениям, частая нехватка времени. За время программы я стабильно закрепился на подъемах до 7, большую часть времени вставал в 6, сделал несколько подъемов в 4 и 5. И если подъемы в 4 для меня всё ещё являются чем-то странным, то от начала дня в 5 я стал получать большое удовольствие и уверен, что это станет нормой! Однозначно появилось больше энергии и это незамедлительно стало проявляться в делах: открылись новые грани по основной деятельности, пошло движение по творческим направлениям. Программа наполнена глубокими и мудрыми техниками, нашёл для себя массу полезных упражнений из йоги, самопознания, питания. Закрепились базовые ритуалы. От дневного отдыха получаю большую пользу. Очень классное взаимодействие с участниками, другими ранними птахами, у всех учился интересным вещам, всем благодарен! Особая благодарность Владимиру Ра за то, что он стал для меня Проводником в восхитительный мир ранних подъемов!

Владимир очень позитивный наставник, обязательно пройду его другие программы

Если хочется что-то изменить в жизнь, прокачать ее, сделать более осмысленной, яркой, активной, то программа Остров ранних птиц точно поможет в этом! Очень разносторонняя программа с увлекательными, веселыми заданиями из разных областей жизни. Мир после нее уже точно не будет прежним!

Замечательная программа, особенно возможностью подумать самому над многими важными вещами. Очень бы хотелось поучаствовать в других программах Владимира!

Спасибо большое за программу "Рыба в доспехах". Программа познавательная и мотивирует на изменения в жизни, учит ставить цели.

Большое спасибо Владимиру за интересную и полезную программу ஐ Эффект Бабочки! Узнал и попробовал применить некоторые интересные практики. Все в программе, что успел попробовать, было полезно. Что не успел - попробую позже. В качестве критики могу придраться только к обилию материалов для изучения. Видимо, Владимир, ориентируется на свои возможности, а мне было сложновато успеть опробовать все во время программы. Больше придраться не к чему :)

Огромное спасибо Владимиру за программу " Остров ранних птиц". Я даже не предполагала, что могу научиться рано вставать! Но решила попробовать и не ошиблась. Я научилась легко вставать в 6 часов утра, просыпаюсь раньше будильника. За дополнительные несколько часов я успеваю сделать очень много. И настроение от этого каждый день прекрасное. Уже с утра я наполнена чувством удовлетворения от сделанного. Я боялась, что буду хотеть спать днем, оказалось, что я могу быть бодрой весь день. А ведь ложусь спать я в 12 или в 1 час ночи. Пятнадцатиминутной медитации мне хватает, чтобы зарядиться энергией. В программе было много дополнительной информации: дыхательные практики, упражнения, ритуалы. Я применяю и мне нравится. Желаю Владимиру успеха в развитии своих программ и создании новых! Готова к продолжению!!! Я вообще не понимаю, как в 24 года можно быть таким знающим, грамотным, опытным, умеющим так классно преподносить материал, мотивировать и направлять?

Грамотно структурированная подача информации, много практического инструментария, а не воды. Отличное сопровождение в течение всего проекта, вдохновляет и мотивирует! Моя благодарность ??

Это была третья программа, пройденная мною у Владимира. Это было настоящее захватывающее путешествие с открытиями самой себя. С помощью этой программы воля моя окрепла в разы. Владимир всегда использует очень интересный и доступный к восприятию материал. Владимир, благодарю, буду и дальше принимать участие в Ваших программах.

Что можно сказать? Великолепная работа! Когда я шла в проект, честно говоря я не знала, что меня ожидает. Это был подарок, а подарки я люблю. Хотя времени было не очень много поначалу, чтобы уделять коучингу достаточно времени. Но он меня увлек и захватил. Материала было в избытке. Что-то нужно еще переваривать потому, что было выполнено поверхностно, а материал местами глубокий и требует времени на осмысление, чтобы "это стало частью тебя". В общем, я очень благодарна Владимиру. Он работает в той области знаний, которая мне интересна. И для меня стало открытием понятия женских аскез. Я много слышала про мужские аскезы. Но мало, что знала о женских, так разрозненные факты. Хотя интуитивно я о них догадывалась, но теперь для меня эти знания приобрели систему. В заключении, хочется отметить, что все это классно! И я с огромным удовольствием буду снова участвовать в других проектах Владимира потому, что он дает гораздо больше знаний, чем можно себе представить. И я очень рада, что была частью его команды по совершенствованию и преобразованию самого себя.

Большое спасибо Владимиру за подарочное участие в программе «Эффект бабочки»! Этот была моя первая программа у Владимира и я не ожидала что будет так здорово. Мне понравилось все: и как программа была организована, и какой контент был дан, как продумана система мотивации и наставник, который был активно вовлечён во все происходящее. О Владимире отдельно пару слов восхищения, несмотря на свой юный возраст просто кладезь мудрости! В общем я нашла человека у которого хочу ещё много чему научиться! Обязательно буду участвовать и других программах Владимира!

Владимир, огромное спасибо за проект Inhale Exhale ! Хочу отметить, что информации очень много и техник тоже. Программа так интересно построена, то есть ты не просто читаешь информацию, а погружаешься в целое путешествие с героями, параллельно осваивая техники. Все подробно разбирается, что да как и важные моменты поясняются на что обратить внимание и т.д для меня как для новичка в этом деле это важно. Еще я узнала, как вообще правильно дышать, раньше я не обращала внимание на свое дыхание, есть ну есть, а оно оказалось очень поверхностное и вообще не так дышу, стала задуматься о проблемах со здоровьем,это следствие неправильного дыхания или же наоборот такое дыхание образовалось в связи со здоровьем. Благодарю курсу,, теперь мое утро начинается с дыхательных практик и одни из любимых практик это Капалабхати и Нади Шодхана. Благодарю от души!

Большое Спасибо Владимиру за программу Inhale⊶Exhale. Помог разобраться в основах пранаямы, понять как это работает. дал много практик, есть из чего выбирать при составлении индивидуальных ежедневных программ. Все время был на обратной связи, отвечал на все вопросы. Слышал он готовит новую программу, буду участвовать. Спасибо!

Мне очень понравилось. Программа очень насыщенная. Много познавательного материала. Владимир предоставил обратную связь через ватс ап. Это дало возможность оценить правильность выполнения заданий. Программа предоставляет возможность познать свое тело. Намерена и дальше принимать участие в других проектах Владимира. Благодарю

Проходила обучение по инстаграмму. Очень насыщенная программа. Эти знания можно во многом применять и в других областях. Я не все задания выполнила, не успевала. Предполагаю пройти обучение повторно. Пойду обязательно на другие его проекты

Огромное спасибо Владимиру, чт открыл для меня возможность познать новое в сфере питания для улучшения своего организма! Многое взяла себе на заметку. Стала более осознанной в плане еды) Это здорово! Большое спасибо))

Я прошла 3 проекта (Стронг, Дыхание и Хеппи Фуд). После каждого проекта у меня осталось что-то, что я забрала в обычную жизнь на регулярной основе (новый режим, например, или хорошая привычка, другое отношение к организму). Проекты построены системно, каждый из них содержит скурпулезное пояснение почему так или иначе. Мне нравится подход Владимира к наставничеству - он рядом, но не настаивает, он держит тебя в рамках, но ты сам несешь ответственность, он даст совет, но ты сам принимаешь решение. Мне нравится отношение Владимира к людям - группа подбирается разная, каждый со своим "не хочу-не буду-ящитаю", а Владимир как-то находит внутри себя (по крайней мере внешне :)) ровное и доброжелательное отношение к каждому, не отступаясь при этом принципов. Очень хочется отблагодарить за все эти изменения, не знаю как, напишу вот отзыв и воспользуюсь правилом "заплати другому" :)

В очередной раз хочу поблагодарить Владимира за отличную программу «┖ Здесь и Сейчас ┓». Информация интересна, полезна и помогает переосмыслить своё мировосприятие. Даётся материал для работы над собой после завершенная программы. В общем, впечатления самые положительные :)

Программа «Мудрость Стивена Кови ●• Wisdom Game •●» заставила меня по новому посмотреть на мою семью, наши отношения. Не верилось, что что-то может быть лучше, но практика показала, что моя семья на многое способна)) Спасибо за это Владимиру)) Надеюсь на продолжение программы в следующем сезоне)

В очередной раз огромная благодарность Владимиру за его программу "Остров Ранних Птиц"!!! Участие в ней стало для меня ярким, веселым, увлекательным периодом в моей жизни. Уверена, что многое из того, что было надумано, прочувствовано в утренние часы и в ходе выполнения заданий этой программы, останется в моей жизни в виде позитивного опыта и хороших привычек. Отдельное спасибо команде, которая собралась для участия в этом проекте))

Хочу поблагодарить Владимира, за отличную программу, все было очень интересно, четко и структурировано. Я получила пошаговую программу по раскрутке в Инстаграм. Раньше я вообще не общалась в соцсетях, для меня все было ново. Информации было очень много и я успела сделать только малую часть. Удачный опыт, поняла, что работы много, а значит надо нанимать подрядчиков. Я изучила достаточно для того, чтобы давать задания и контролировать выполнение.

Проект Inhale-Exhale - старт больших и глубинных изменений моего образа жизни и даже сознания. Некоторые вещи уже начали меняться, такие как пищевые привычки, некоторым ещё предстоят изменения. Программа построена интересно и увлекательно, с собственным сюжетом и призами, наличие которых мотивирует активно участвовать в проекте. Благодаря проекту я узнал о полезных и приятных очистительных процедурах - очищение языка и джала-нети теперь часть моей ежедневной гигиены. С помощью бхастрик, уддиян и агнисар я делаю массаж своим внутренним органам - организм стал меньше требовать пищи и появилось приятное чувство легкости в животе (ну и визуальная форма изменилась в лучшую сторону :)). Овладев техниками ноздревого дыхания я знаю как за 5 минут успокоиться, взбодриться с утра или привести свой мозг в состояние концентрации. Очень понравился вариант сукшья-вььямы, предложенный в программе - разминка вроде и недолгая но задействует всё тело: практикую её каждый день. Я рад что судьба свела меня с Владимиром и я не прощаюсь, потому что знаю, что впереди новые встречи и новые приключения на дороге самопознания!

Программу "Happy Food - Season 13" рекомендую всем! Эта программа помогает по-новому взглянуть не только на свое питание и здоровье, но и на образ жизни в целом. На мой взгляд, удачным моментом в этой программе является постепенное включение в новый образ жизни. При выполнении правил (а выполнять их довольно интересно, так как присутствует игровой момент) успевают сформироваться полезные привычки. Никогда бы раньше не подумала, что мне понравится готовить, но теперь делаю это с удовольствием. При этом благодаря Владимиру ОЧЕНЬ обогатился список блюд, которые я теперь могу с легкостью приготовить. А семья как обрадовалась!))) Также оказалось, что для того, чтобы кушать вкусно, не обязательно напрягаться и это совсем не так затратно как кажется на первый взгляд). За время проекта мои весы стали показывать на 5 кг меньше (столько я весила на своей свадьбе, а с тех пор прошло 17 лет), а ведь я уже думала, что это нереально. А тут как-то получилось само собой без напряжения). Надеюсь, Владимир и дальше будет радовать нас своими программами и изменять нашу жизнь к лучшему)))

Программа "Остров Ранних Птиц" просто волшебная! Все учебные материалы и задания действительно помогают переосмыслить своё восприятие ранних подъёмов и приступить к практике) Благодаря этой программе я наконец-то смогла продержаться 21 день, вставая регулярно почти всегда в одно и то же время, причем это было существенно более раннее время, чем до начала программы. Ранее у меня уже были самостоятельные подобные попытки наладить свой график, но они все с треском проваливались. Самое главное, что теперь я так и продолжаю вставать рано (программа уже кончилась), и отхожу ко сну тоже в адекватное время. Плюс в течение программы я стабильно привила себе некоторые новые, полезные привычки (например, ежедневная утренняя прогулка и контрастный душ). В общем, спасибо тебе большущее, Владимир, за твои чудеснейшие программы! :) Делаешь важное и очень полезное дело! Продолжай в том же духе вдохновлять сотни людей на положительные перемены в своей жизни! :)

"Путешествие в Инстаграм" - для меня стал очередным шажком в мир социальных сетей. В целом мне понравилось, Наставник старался принимать максимально активное участие, но чувствовалось, что погруженности в этот проект не было, это и вызвало у меня ответную реакцию - расхлябанность и потому я считаю, что я сама из этого курса не смогла взять столько, сколько следовало. Ведь это все-таки мне нужно. Много (80-90%) материала я уже читала в книгах, интернете, слышала на вебинарах. Для тех, кто только начал - это кладезь полезной информации, вскрытие подводных камней и открытие новых терминов. Хотелось бы порекомендовать запустить не дополненный курс, а разбить на "базовый" и "продвинутый". Потому что если в этот курс добавлять новые материалы, он станет еще более массивным и будет сложнее обрабатывать информацию в сжатые сроки. Что для меня было полезным в курсе - в некоторых моментах он стал тем самым пенделем - я дала рекламу блога и это принесло свои плоды. Владимиру желаю удачи и процветания, буду следить за новыми программами.

Приняла участие в курсе "Путешествие в Instagram". Замечательный курс, очень информативный! Я до курса периодически интересовалась ведением инстаграма, искала в интернете ответы на разные вопросы, но что-то мне ничего внятного найти по теме не удавалось, скачивала книги, и опять мимо, одна вода, а в курсе я получила ответы на все свои вопросы очень структурированно и концетрированно. Это был супер-интенсив!

Хочу поблагодарить Владимира за новые знания и опыт! Из программы "Здесь и сейчас" вынес для себя много полезного, особенно возможность концентрироваться на текущем моменте, и интересные вопросы от Кейти Байрон. Эти методики действительно помогают разобраться с мучающими вопросами и повысить качество жизни, добавить в нее больше счастья.

Никогда ранее не участвовал в групповых программах. Участие в программе "Здесь и Сейчас" стало интересным новым опытом и помогло немного больше разобраться в себе, заглянуть глубже в свою психологию, теперь есть с чем работать дальше. Спасибо Владимиру за данную возможность.

Приняла участие в курсе "Здесь и сейчас" и осталась в абсолютном восторге! Спасибо за такой чудесный курс наставнику Ra Vladimir! Я узнала много нового, нашла ответы на свои внутренние вопросы, поняла причины своих действий, реакций, поведения и самое главное - узнала решение, как выйти из тупика, как сделать свою жизнь лучше. Этот курс не только о том, как быть здесь и сейчас, он намного многограннее, он дает ответы и на вопросы, касающиеся и отношений, и сохранения энергии, как стать счастливее через понимание и внедрение установки нахождения в текущем моменте. Курс потрясающий, я получила намного больше, чем ожидала. =)

Благодарю Владимира за программу «Здесь и Сейчас»! Много интересной информации. Программа подойдёт тем, кто постоянно переживает за прошлое и волнуется за будущее. Пройдя её понимаешь, что такое — жить в Настоящем. Владимиру хочу пожелать вдохновений в творчестве и пусть не иссякнет его кладезь креативности :)

Классный парень, мегагибкий и доступно объясняющий. Благодарю за ответы на вопросы и поддержку в программе по дыханию "Инхале Енхале" (как мне нравилось ещё называть :) ). Бонусом прокачаталась растяжка и тонус тела.

Большое спасибо за Happy food 12 сезон! Участвовала второй раз. И снова узнала много нового. Это как вторя ступенька самосовершенствования. Первый раз - получила общее представление, выбрала путь, второй раз уже более осознанно. Цель была похудеть и в целом изменить отношение к питанию. Всё получилось. Полученные знания применяю ежедневно. Уже автоматически мозг выбирает полезное, внутри как-будто встроенный радар, определяющий не нужное, лишнее организму. Практически не ем продуктов с сахаром. Только мёд, но я его не очень люблю... Мяса в моём рационе нет, и оно существенно сократилось в питании семьи. В целом существенный сдвиг в сторону гармонии и баланса. Спасибо Владимиру!

От всей души благодарю Владимира за программу «Путешествие в Instagram”! У меня даже слов нет, чтобы выразить, насколько мне понравилась эта программа. Она подходит как совсем новичкам, так и тем, у кого уже есть какая-то база. Программа очень насыщенная! Думаю, что полученных знаний и пошаговых инструкций вам хватит не меньше, чем на год. Очень жалею, что не удалось полностью проработать некоторые моменты из-за нехватки времени. Поэтому иду на следующий обновленный сезон))

Во первых Владимир очень креативен, программы интересны. во вторых целлостный/комплексый подход на порядок, имхо, надежнее результат, в третьих, в отличие от многих наставников он играющий тренер, с ним расти легче и продуктивнее. Спасибо

Большое спасибо за программу "Мастер и ученик"! Это интересное решение, вдохновляющее и развивающее эрудицию.... Спасибо! Мне нравятся ваши программы. Участвовать - одно удовольствие!

Спасибо ,Владимир.Как все в организме важно.Казалось бы что такое дыхание,ничего особенного.Пока не начнешь практику осознанного дыхания.В человеке все так интересно устроено,обыкновенное дыхание становится необыкновенным).Можно повлиять на свое состояние посредством дыхания.Какие еще в человеке загадки.?После полученных уроков стала медленнее дышать и ,по моему тише.С помощью некоторых техник можно очиститься ,тогда дыхание более активное и шумное.Когда медленно дышишь ,начинается медитация,а это уже невесомость .Вообщем ,космос).

Все программы Владимира очень вдохновляют и помогают двигаться в нужном направлении! На этот раз, участие в программе «Битва на выживание - Disneyland », благодаря которой изучение любимого иностранного языка превращается в игру, соревновательый процесс сподвигает заниматься больше и чаще! Ну а Система поощрения, вообще на 5+ - ну кто в детстве не любил собирать альбом с наклейками?! :)))

Большое спасибо за программу "Битва на Выживание - Disneyland"! Начала снова заниматься английским. Увидела, к чему нужно стремиться даже в плане процесса обучения.

Большое спасибо Владимиру! Приняла участие в программе "Happy food". Давно хотелось навести порядок у себя в голове относительно питания и начать худеть. Результат за месяц: 8 кг без проблем! И цель поставлена гораздо дальше. Следую рекомендациям и после окончания программы, чувствую себя в сто раз лучше! Самое главное в этой программе, что она вовлекает, утягивает тебя в нужное русло и ты движешься в новом потоке к своему результату. Важным достижением для себя считаю то, что отказалась от мяса и научилась питаться сбалансированно согласно своей конституции. Чувствую новый духовный уровень! Жизнь стала чище, свободнее, насыщеннее!

Благодарю наставника Владимира за программу " Beginner Yoga Challange". За 31 день программы, я узнала и применила физический, энергетический и психологический аспект каждой асаны! , Владимир проверял наши асаны на правильность исполнения и помогал нам с возникающими вопросами! Для начинающих, это особый вид занятий, который при внешней легкости упражнений может оказаться на самом деле весьма непростым. Но спасает то, что каждое упражнение следует делает в соответствии со своим физическим уровнем подготовки. При этом следует при этом верно, но медленными шажочками продвигаться вперед. Конечно, упражнения даются по-разному. Мне относительно легко даются сгибания, наклоны к ногам и хуже – скручивания. Но при этом радует то, что наблюдается постоянный прогресс, путь и не очень быстрый Важная вещь, которая дала мне программа- это умение расслабляться, отдыхать, чувствуя весь своей организм.

Очень тяжело моему сознанию было прийти к такой истине, что вставать в 4-5 утра с птицами- норма. Тем более, когда вокруг масса людей и близких и знакомых живут иначе. Столько всяких дел хотелось успеть вечером, особенно когда дети ложились спать и появлялись свободные минуты для себя. Но как правило-это были не ресурсные занятия, которые больше "высасывали", чем наполняли до часу-двух ночи. Залипалки в соцсетях и т.п. и так по кругу... Что-то менять по моему мнению было бессмысленно, не начав менять фундамент всего-режим жизни. Ум говорил одно, разум другое и эта тягомотина бесконечная казалось не закончится никогда. Но вдруг, очень повезло повстречать свою стаю птичек в проекте Владимира и я узнала, что бывает иначе и 3 утра - это вполне себе норма утра, а не дикая ночь. (до чего мне еще расти и расти...) Очень рада была стартануть в ранних подъемах в этом проекте и до новых встреч в стае)))

Благодарю Владимира Ра,за проект Остров ранних птиц. Кто хочет научиться вставать рано,поддерживать ранний подъем - вам сюда. Когда идешь с увлекательными людьми в команде,выполняешь задания - ранний подъем становится интересным. Внедряются новые полезные привычки, особенно когда вырабатывается свой собственный режим. рано утром ласково будит будильник, никаких 5-ти минуточек встаешь и выпиваешь стакан воды. Дальше аффирмации, медитации, желаешь всем счастья, физические упражнения, танцы ,обливание на улице. И уже понимаешь, утро удалось,настроение замечательное. Энергичная, радостная,счастливая проживаешь день. Вечером прогулка перед сном, картинки с природой,молоко со специями и засыпаешь на кровати с огромным удовольствием. Думаешь- день удался . А почему? Потому,что утром рано встала и зарядилась энергией.

Второй раз участвую в программе "Остров ранних птиц" и очень доволен результатом, ощущениями в самочувствии. Да, теперь я с 100% уверенностью могу сказать, что ранние подъёмы - это так сказать, самая главная магистраль федерального уровня из всех путей к гармонии с собой и внешним миром. Да интенсив в течении месяца со всеми заданиями не легкий, но вытерпеть целый месяц - это того стоит, ощущаешь изменения в мышлении, с теле, в самочувствии в целом. Хочется попасть на летний сезон, но возможно не смогу из-за занятости своими проектами. Владимир как всегда, собрал в этой программе, как и во всех своих остальных, синтез самого нужного и необходимого. Рекомендую всем! P.S. Да... не верьте тем, кто вас убеждает, что есть люди "совы", а есть "жаворонки" .. всё это полная туфта и умозаключение людей, которые малообразованны не только в теории, но и в практике. Я тоже раньше думал, что "сова" особенно когда раньше по ночным клубам любил тусить))) А сейчас люблю уже ложиться рано в 21.00-22.30 и просыпаться в промежутке 03:00-04:30. Больше стал успевать делать то, что важно для здоровья и успеха в других делах.

"Хотелось бы сказать спасибо за программу Остров ранних птиц. В процессе было много внутренних противоречий, изначального непринятия некоторых вещей и просто не было веры, что возможно научиться рано вставать. Теперь всё изменилось. В лучшую сторону. За этот месяц было сделано столько работы, сколько, может быть раньше не делалось за 3-4 месяца. Убеждение, что я 100% сова прошло. Особенно понравилось определение своего биоритма (капха) и следование рекомендациям по сну и питанию согласно ритмам. Это сильно повысило эффективность и дало творческий подъём. Теперь я понимаю, что правильно делала ранее. не осознанно вставая в 4 в 5 утра чтобы что-то доделать. Это самое эффективное время для творчества, писательства, занятий личным ростом!"

2 сезон Strench story закрыт. Как обычно очень интересная информация, классно проработаны задания и просто вселенская поддержка от наставника! Владимир, огромное спасибо!

Впервые участвовала в "Битве на выживание". Уже записалась на следующую! Очень понравились задания, буду применять их в своей дальнейшей практике изучения языков и других предметов. Спасибо за эту программу!

Огромная благодарность Владимиру за проект "Остров ранних птиц". Постараюсь быть не многословным и простым ) Очень офигенский проект, хоть я вылетел и не дошёл до финала из-за подсчёта баллов, но этот проект пока стал моим любимым из всех, которые я проходил у Владимира. И лично моё мнение, что развивать свою эффективность и в целом своё самосоверщенствования нужно именно с этого проекта ))) Обязательно пойду на следующий проект, чтобы пройти его до конца.

Beginner Yoga Challange - отличная программа и для тех, кто только недавно познакомился с йогой и хочет узнать ее поближе, и уже для более менее знакомых с ней :) Зажигательная тренер Kino предлагает ежедневные тренировки от простого к сложному, к концу месяца заметен явный прогресс) Спасибо Владимиру за советы и рекомендации, а участникам тренинга - за дружескую поддержку.

Хочу поблагодарить Владимира за прекрасный проект "Остров ранних птиц", который вдохновляет не только на ранние подъемы, но и на правильный подход - утро начинай с закаливания, зарядки, планирования, концентрации на важных делах твоей жизни. Если нет раннего подъема, то вся эта красота проходит мимо. Если настроить отход ко сну не позже 21-22 часа, то встать ранним утром становится естественным процессом, а не принуждением :) Я рада, что поучаствовала и приобрела такую замечательную привычку. Владимир, еще раз спасибо! :)

Спасибо.По всем проектам Владимира пройтись).Пусть он и дальше светится и искрится,может и нам сколько нибудь его вдохновения достанется.Успехов,не останавливайся ,если это тебе интересно.Продолжай нас тормошить)))

Второй раз участвовала в проекте Храм души.Все пожелания когда нибудь сбываются,поэтому пусть это будет не мое желание, а самого Владимира).Разумный ,добрый,Все что он творит,не может принести страдания. Познакомьтесь,поучаствуйте. У вас появятся приятные ощущения от общения.

Храм души-отличная программа для тех, кто хочет все и сразу и не знает с чего начать. Если дошёл дотконца, то потом уже не сможешь остановиться и будешь продолжать работать над собой. Как и во всех проектах Владимира много важных и интересных заданий и прекрасная группа поддержки со стороны других участников.

Хочу выразить благодарность за замечательный проект Здесь и Сейчас! Узнала много интересного материала, многие практики буду стараться применять в жизни. По итогу заметила, что прошедшая неделя по моим самоощущениям была длиннее обычной. И мне это очень понравилось, т.к. пропало ощущение что не то чтобы дни, а целые недели и месяцы пролетают незаметно. Стала больше прислушиваться к своему телу, нежели чем к разуму, отказалась от некоторых дел, которые отнимали энергию, возможно в данный момент они и в правду мне не так нужны, как думает мой мозг:)

Проходил программу "Битва на выживание". И не пожалел! Программа однозначно заслуживает внимания и доверия. Несмотря на то, что я уже давно самостоятельно изучаю язык, задания Владимира мне понравились. Действительно, в программе может принять участие любой человек с любым уровнем языка, и польза всё равно будет огромна! Особенно хочу отметить задания последней недели, которые, на мой взгляд, оказались наиболее дельными и полезными. Несмотря на некоторый дискомфорт поначалу из-за соревновательной атмосферы (я отношусь прохладно к соревнованиям, поскольку считаю, что каждый достигает своих целей и побеждает по-своему :) ), я считаю, что это одна из тех программ здесь, которую я бы уверенно рекомендовал пройти любому смартпрогрессянину :) Владимир, всех творческих успехов! Полагаю, это будет не последний сезон "Битвы", в котором я участвую.

Прошел программу "Битва на Выживание - в Гостях у Симпсонов" . Первый раз участвую в подобном .. интересная подача, интересные задания, погружение в языковую среду. Если нужен небольшой пинок в изучении языка, это отличное место, сильно не расслабишься ведь это битва на вылет. Уровень знания языка участников самый разный, думаю каждый найдет здесь для себя что то полезное.

Я прохожу программу "Битва на Выживание" 2-й раз и могу сказать, что это самый мощный, интересно и творчески продуманный "пендель", который я когда-либо встречала! За время последней битвы я повторила сложную для меня грамматическую тему, которую собиралась повторить, как минимум, полгода, поработала над несколькими аспектами, которые обычно игнорирую, и посвятила языкам такое количество часов, какое удавалось позволить себе лишь в институте и, конечно, на предыдущей битве! И это с учётом того, что я всё-таки пропустила одно задание (которое, кстати, помогло бы в профобучении)! Так что я однозначно рекомендую абсолютно всем это увлекательное путешествие в языки, которое к тому же помогает работать над самодисциплиной! Главное - помните, что чем добросовестнее вы подходите к выполнению заданий, тем колоссальнее "feedback" вы получите. Хотя возможно от каких-то хобби и расслабляющих досугов на время битвы придётся отказаться ;)

Очень понравилась программа и очень понравился наставник. Никакого словоблудия - все по делу. Если дисциплинировано выполнять задания - результат виден невооруженным глазом. Большое спасибо и конечно же до новых встреч))

Спасибо Владимиру за то программу "Остров ранних птиц" Все продумано, четко и ясно. Очень чувствуется искреннее желание коуча помочь ))) Задания - очень творческие, динамичные, креативные. После такого проекта хочется жить и дышать иначе. Очень все вдохновляет. Тексты - хорошие, теплые. Прямо русский Бабаута )))))

Отзыв о программе "Stretch Story - Season 1" Очередной проект Владимира - отлично составленный проект. Как всегда много нового и интересного) Улучшила свои показатели по вытяжению рук и гибкости позвоночника) Спасибо Наставнику за поставленные цели) Расширяю границы своих возможностей) Самой порой сложно оценить свои способности))

Отзыв к программе «☯ Happy Food - Season 9 - New Year» Мое первое участие в проекте Happy Food. Первый шаг в сторону осознанного питания. Только теперь понимаю насколько поверхностны были мои знания и представления о гармоничном и здоровом питании. Помимо влияния различных продуктов на наш организм и самочувствие, узнала как грамотно сочетать их между собой с максимальной пользой и разнообразием вкусов, какое влияние они оказывают на эмоции и настроение, как правильно употреблять в зависимости от времени года и суток. Индийская кухня и вегетарианские блюда всегда притягивали мое внимание. С проектом у меня появилась возможность не только их попробовать, но и самой научиться готовить и погрузиться в волшебный мир специй. Очень много интересных рецептов, а главное в приготовлении все оказывается легче чем кажется на первый взгляд. С таким разнообразием у мяса просто нет шансов, за проект я ни разу о нем не вспомнила и не заметила его отсутствия. И ещё только с проектом поняла что важно не только что и когда есть, но и как это делать: в приятной, спокойной обстановке с радостью и благодарными мыслями. Ну а главный компонент для приготовления любого блюда это любовь к тем, кому оно предназначается. Спасибо Владимиру за такой глубокий, яркий и вкусный проект, за то, что я чувствую себя более энергичной ,лёгкой ,здоровой и главное счастливой . Что помог осознать что я очень люблю готовить и получаю искреннее удовольствие от данного процесса и вдохновил на новые мысли и идеи. Каждый из нас индивидуален по физическому и эмоциональному состоянию, но советую всем поучаствовать в данном проекте, который наполнен ценнейшей информацией и заданиями, каждый найдет для себя что - то свое.

Прекрасная программа Happy Food заставляет совершенно по новому взглянуть на систему питания и в целом на наш организм . Это именно тот рывок, который нужен , когда давно собираешься поменять свое питание в правильную сторону , но все время находишь какие-то оговорки . Мне хочется порекомендовать эту программу всем и каждому ,а в особенности тем, кто постоянно мучает свой организм бесполезными диетами, срывается, и начинает мучить заново. Благодаря этой программе и, конечно же, Владимиру меняется не само питание, меняется изначально мышление и ощущение своего организма в нужную сторону, что в свою очередь и приводит к осознанному и не осознанному изменению питания в лучшую сторону . Спасибо!

Программа «10 days before the New Year...» Благодаря программе новыми глазами посмотрела на свои планы и желания. В корне пересмотрела постановку своих целей, теперь каждая из них будет проходить "обработку" с помощью тех инструментов, что получила в этой программе. В очередной раз огромное спасибо за отличный проект! PS каждый раз немного боюсь участвовать в проектах Владимира, настолько они масштабны и реально могут изменить жизнь :). А главное, появляется желание двигаться дальше! :)

Хочется сказать большое спасибо Владимиру. Он очень хороший наставник, профессионально подходит к делу и всегда готов помочь. Его проекты интересные, познавательные и увлекательные =) После окончания одного проекта сразу же хочется участвовать в следующем, т.к. игровая атмосфера затягивает в новый мир, полный открытий, самопознания и трансформаций =)

Итак, пора подвести итоге моего прохождения программы "Stretch Story". Не могу сказать что мой прогресс в плане растяжки тела сильно продвинулся вперёд, но точно могу сказать что культура тренировки, постоянство и желание заниматься данная программа мне точно добавила. Я и в зал записался потому что там удобней заниматься, чем дома :) Спасибо огромное Владимиру за всё то, что он с нами делает :)

Программа «10 days before the New Year...» помогла навести порядок в голове (относительный, много работы еще предстоит:) и поставить цели на 2018 год. Задания программы очень полезны для отработки навыков постановки целей и достижения этих целей. Спасибо!

Программа помогла сделать последний рывок в предверии завершения года, закрыть его качественно и наметить план целей на предстоящий год. Сейчас мне ясно, на чем стоит делать акценты, что самое важное из целей в новом году. Спасибо Владимиру в очередной раз!

Хочется сказать много теплых слов о человеке,о проекте,но я постараюсь быть краткой.В наше время трудно задержать внимание людей на какой то теме. Хорошая идея была по установлению для себя целей на год,не на день)).Всегда такая мысль была ,что надо добавить осознанности в жизнь,нельзя все время подстраиваться под обстоятельства. Спасибо наставнику ,что затронул за живое))Пусть побольше людей задумываются о своей проходящей жизни и добиваются поставленных целей.

Впервые участвовала в программе на Smartprogress и очень рада, что попала именно к Владимиру. Ощутила профессионализм ведущего, доброжелательное отношение, готовность помочь. Очень понравилось то, как построена программа, как продуманы задания. Было интересно работать, получила реальные результаты и новые знания. Благодарю!

Участие в проекте I'm strong-4 позволила значительно улучшить мои показатели по силовым элементам и ещё больше полюбить йогу. Если раньше я всегда всем говорила, что я антиспортивная девушка, то теперь я говорю, что я маленький йожик :) Я стала ходить на классы по йоге, открыла для себя новый мир. Также в начале данного проекта у меня была боль в левом запястье при нагрузке, но к концу проекта эти ощущения полностью ушли, и левое запястье теперь не менее сильное и гибкое, чем правое. Что касается формы организации проекта, то это, как всегда у Владимира, увлекательная игра, которая развивает в тебе командный дух и стремление побеждать, а это очень стимулирует и дисциплинирует в тренировках. Большое спасибо за этот проект!

Как всегда увлекательная игровая атмосфера проектов и заданий очень мягко и ненавязчиво подталкивает тебя к познанию самого себя, работе над собой, мотивирует к действиям. Что превращает процесс и результат в настоящую драгоценность - стоит только приложить совсем немного усилий, чтобы начать действовать, экспериментировать. Большое спасибо наставнику за проект и за обратную связь в процессе :)

Очень довольна, что приняла участие в этом марафоне. Узнала много всего полезного и интересного. Много вкусных и полезных рецептов, много полезных практик для очищения и оздоровления организма. Наконец-то, изучила, как работает пищеварительная система :) Благодаря марафону кушать стала намного сознательнее, всякую гадость есть совсем не хочется, хотя запретов никаких не было! :)

Отзыв к программе «❂ Остров Ранних Птиц ❂ Season 15 ❂ Осенние Истории» Спасибо ,Владимир,за проделанную работу.Проявил фантазию, терпение,спасибо за внимание.В который раз убеждаюсь ,что подключиться к проектам сложнее ,чем в них участвовать).

Отлично!!

Уже не раз отмечал то, что проекты Владимира очень сильно меняют жизнь! Больше всего мне нравится два проекта - это "Хэппи Фуд" и "Остров ранних птиц". Первый так как я люблю вкусно и правильно поесть, а второй меня мотивирует на ещё большие утренние свершения)) Благодаря Владимиру я не только отказался от употребления мёртвой еды, но и нашёл то, чем теперь хочу заниматься - свою жизненную миссию! )))

Спа ибо, всё было вкусно и интересно)))

Нравятся проекты Владимира. В этот раз участвовал в Остров Ранних Птиц. Подтянул подъем до пол пятого утра и опробовал несколько новых полезных привычек. Спасибо!

Спасибо Владимиру. Очень понравилось работать над собой. Хотите изменить мир-измените себя.С проектом Владимира можно менять мир. Желаю новым участникам успехов,терпения,не останавливаться на достигнутом.А достижения будут,это точно, равнодушными не останитесь.Участвуйте в этих проектах и меняйте мир вместе. Пусть у него будет команда смелых, отзывчивых и порядочных людей.

Очень рада, что приняла участие в программе. 30 дней йоги - это было здорово. На первом занятии не было ни сил, ни растяжки. В конце программы я заметно "прокачалась" =)

Невероятная программа, в процессе которой только кажется, что развиваешь силу, гибкость и баланс. На самом деле развивается что-то более глобальное, некий стержень. Программа длилась целых два месяца, и за этот период были и взлеты, и падения, и переосмысления всего, что происходит с телом и душой. Бесценный опыт, будем продолжать.

Прошла программу "Рыба в доспехах". Мне понравилась интересная подача курса и некая интрига, которая существует до последнего дня. Выполняя задания, мы как мозаику собираем воедино картину собственной жизни. Очень нужны и полезный курс!

Прошла курс "Рыба в доспехах". Благодарю Владимира за курс! Курс дал почву для размышлений и поле для действий. Рада, что поучаствовала. Теперь дело за внедрением в свою жизнь.

Отзыв к программе «Здесь и Сейчас» Я очень довольна участием в программе! Общее поле создает чудесные возможности! Эффективные практики и поддержка участников творят пространство потока, в который ты погружаешься и реализуешь свое намерение быть Здесь и Сейчас! Владимир, благодарю за прекрасную возможность!

Добрый день! Завершен очередной курс по самопознанию и саморазвитию подготовленный Владимиром. Курс хотя и непродолжительный,но материал очень актуальный и грамотно подобранный.Интересно и увлекательно! Спасибо Владимиру!

Молодец.У меня самые положительные эмоции.Участвовала в программе Happy Food - Season 7. Много материала нового,полезного. Многие практики прошел сам ,поэтому объяснения были на своем опыте и понятны.С таким позитивным человеком хочется общаться и поучиться есть чему. Подключайтесь,не пожалеете .В каждую программу вкладывает максимум усилий и знания. Вам пригодится в жизни опыт участия в его программах .Владимиру ,успехов .Продолжай пожалуйста).

Участвовал в программе Остров ранних птиц, ценность данного продукта намного выше цены, если захотеть то можно научиться не только рано вставать, но и вынести множество инструментов улучшения здоровья, осознанности и продуктивности, да и просто стать чуточку счастливей. Владимир не скупясь делиться накопленными знаниями, и помогает их внедрить в повседневную жизнь - огромное ему спасибо за это.

Чётко сработано?

Участвовала в проекте Владимира "Рыба в доспехах". На самом деле не ожидала, что так втянусь. Понравилась методика планирования по ролям, раньше не думала об этом, что так можно :) Теперь буду использовать в своей жизни. Вообще, чувствуется, что Владимир как автор проекта подошел к работе ответственно и с душой. Каждое новое задание уточняет предыдущее. Наконец-то понимаешь, для чего все это делаешь, к чему стремишься, чего хочешь достичь. И главное, как это все делать.

Если Вы находитесь в процессе саморазвития, самопознания, духовного роста, то можете смело учавствовать в проектах Владимира!!! По моему мнению, все его проекты, созданы с огромным желанием помочь людям, каждый участник найдёт в них, для себя, именно то, что давно искал!!! Всегда интересны, познавательны, разработаны с огромным желанием принести пользу, "по-служить" людям на благо-это чувствуется! Проект "Рыба в доспехах" интригует с первых ознакомительных фраз! Помогает покопаться в глубине себя, разобраться во внутренних вопросах и главное, получить ответы! Положительный результат от участия гарантировано получаешь! Более ясным становится смысл своей жизни, ясной становится дорога к целям!!! Учавсвуйте, приключение Вас точно ждёт! Владимир огромное СПАСИБО, за такие насыщенные, действенные и интересные проекты!!!! Ждём новых!!!

Участвовала в новом проекте Владимира - Рыба в доспехах. Название интригующее)) Почему заинтересовалась? Есть желание выстроить для себя идеальную системы планирования, а если не идеальную, то как минимум удобную)) Данный проект дает возможность сделать это. Проект Владимира - это пошаговая индивидуальная инструкция создания не только задач на день, неделю, месяц. Здесь я нашла ответ на вопрос - зачем мне все это вообще нужно, какую цель я преследую и чего хочу добиться. Не абстрактное видение будущего, а видение вполне реальных перспектив, и отсюда - мотивация)) Проект очень понравился, работа в спокойном режиме, задания все интересные, особенно последнее!)) Обязательно поучаствую в новом сезоне, хотела бы глубже проработать некоторые направления движения к личным целям. Если Ваша задача, сделать день более продуктивным, то проект Вам в этом поможет, рекомендую) Благодарю Владимира за новые знания, новый опыт. Все проекты наставника очень интересные, принимаю участие с большим удовольствием!

Участвовала в программе Владимира "Остров ранних птиц". Я в восторге. Участие в этом проекте, изменило мое отношение к утру в целом. Изначально, участие в проекте, преследовало цель - сдвинуть время отбоя и подъема. Итог участия - совершенно иной взгляд на утренние ритуалы, масса полезной информации, множество полезных практик в копилке! Все что узнала за время проекта, воплощаю в жизнь, применяю с удовольствием на практике. Кто сомневается - очень рекомендую. Потрясающая дружеская атмосфера, поддержка наставника, дух соперничества, интересные задания! Я с радостью запишусь на следующий сезон. Владимир, спасибо за такой необыкновенный проект - открыла для себя Остров ранних птиц - радость утра, бодрость в течении дня и новые направления к саморазвитию и улучшению качества жизни.

Владимир не устает удивлять своими разносторонними программами. Изначально я была очень скептически настроена, но втянулась и поняла, сколько всего важного данная программа помогла мне открыть в себе. Очень мощная программа для саморазвития. Требует много сил, но это того стоит. Очень рекомендую.

Благодарю Владимира за серию программ по 7 навыкам высокоэффективных людей. Задача была непростая, но он справился в конце концов. Это говорит об упорстве и целеустремлённости. К сожалению, в этот раз программа началась в неудобное для меня время, поэтому смог поучаствовать только в первых навыках. Но вернусь с удовольствием к заданиям, когда будет возможность.

Участвовал в программах Владимира "Мудрость Стивена Кови" и "Остров ранних птиц". Очень интересные программы, дают хороший импульс к саморазвитию. Отдельно хочется отметить атмосферу поддержки и искренней заинтересованности в группах программ. Спасибо Владимиру и всем участникам!

Благодарю Владимира за программу "Свет йоги". Эта программа помогла мне разложить по полочкам все мои хаотичные знания. Узнала много нового, поняла свои ошибки. Второй сезон обещает быть ещё интереснее, жду с нетерпением!

С йогой это моё первое знакомство, столько информации интересной и полезной, я даже не успевала все осмыслить, думаю, что я уже созрела, чтобы сделать йогу спутницей своей жизни. Спасибо Владимиру, Тане, что отдаёте самое ценное это свое время.

Программа Свет Йоги оказала на меня положительное влияние с точки зрения понимания того, что такое - Йога. Узнал о 8 ступенях Йоги и том, что Асаны - это всего лишь одна из её составляющих. Для меня оказалось очень важным понимание и практика пяти принципов Ямы. Практические занятия длились в среднем от 30 до 60 минут. Очень интересно было делать Асану дня, так как это позволяло разнообразить тренировку по выбранному стилю. Выражаю огромную благодарность Владимиру за тот труд, который он вкладывает во все свои проекты!

Закончилось мое участие в программе Свет Йоги. Проект длился 5 недель. Эта программа была прекрасной возможностью окунуться в мир йоги не только людям,которые только начали заниматься йогой,но и людям,которые достигли уже определённого уровня. Программа позволила тренироваться каждый день,что например,важно людям,которые по какой-то причине не могут посещать зал,а тут тренируйся дома по программе и в любое время. Кроме того наставник давал не только физическую часть,но и духовную.

Прекрасная программа для того, кто готов погрузится в мир йоги. Наставник предоставляет возможность познакомиться в теории и на практике с основными направлениями йоги. А игровая атмосфера не дает расслабиться в получении и использовании знаний. Владимир, как всегда ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!

Прекрасная программа, не устану повторять. Каждый сам определяет себе цели, сам их достигает. Но самое важное в этой программе-командный дух, не смотря на соревнование. И как всегда- самая интересная последняя неделя. Участвовать можно и нужно с любым уровнем физподготовки.

Программа Happy Food. Даже не смотря на то, что меня исключили из программы, она мне понравилась. И даже когда мне физически было некогда было писать отчеты я знакомилась с предлагаемыми материалами и что-то для себя уясняла. И в течении всей программы, как впрочем и сейчас, я старалась придерживаться взятых на себя обязательств. Думаю об участии в следующем сезоне. Надо трезво оценить свои возможности, что бы не получилось как в этот раз. Владимиру огромное спасибо за проделанную работу

Битва на выживание - это что-то невероятное! Столько интересных занятий, я впервые посмотрела на скучное изучение английского с нового ракурса. Наконец-то вернулась к давно заброшенным занятиям, начала смотреть кино на английском. И конечно же с нетерпением жду следующего сезона.

Впервые участвовала в программе Happy Food. Очень много интересной и полезной информации, много рецептов. Сделала большой шаг в сторону осознанного правильного питания. Благодарю Владимира за организацию чудесной программы.

В очередной раз получила огромную порцию удовольствия, участвуя в битве. Очень понравился этот сезон, он значительно отличался от предыдущего. С нетерпением жду следующего ^^

С каждым новым сезоном программа становится только лучше. Больше рецептов, больше информации, сама информация глубже, заставляет задуматься о питании на достаточно непривычном уровне. Спасибо Наставнику и команде, было очень полезно и продуктивно!

Хороший курс для первых шагов в йоге. Вырабатывает ежедневную привычку проявлять физическую активность.

Прекрасный курс для тех, кто начинает! К тому же, хорошая возможность подтянуть английский. Не смотря на то, что называется проект "йога для начинающих", интересно будет и тем, кто не совсем начинающий. Видеокурс сопровождается полезной теоретической частью: что такое йога, какие направления распространены, когда и как заниматься, какая асана чем полезна и т.д.

Очень и очень полезно, здорово, понятно, теперь разбираюсь в основных асанах, на что они благотворно влияют. Йога это приятно и очень полезно для здоровья! Учитель собрал всю информацию, которая нужна, занятия проходят легко и радостно! Рекомендую. Спасибо большое!

Путешествие в Инстаграм. Как только увидела данный проект, поняла - это то, что мне нужно! Участвовала в проекте Владимира первый раз. Да и вообще, это мой первый опыт на SmartProgress)) И я рада, что это был проект Владимира.. Почему? Владимир очень внимательный наставник. Я благодарна ему за труд, индивидуальный подход к каждому участнику, дельные советы, приятное общение. В любое время, можно было обратиться с вопросами, которые возникали и получить исчерпывающие ответы. Владимир создал команду! Если возникали трудности, спешил помочь. Человек относится с душой к тому, что делает! И это бесценно. Я к своему сожалению, никогда не пользовалась Инстаграм, и не понимала элементарных вещей - что, зачем, как. Ответы на все свои вопросы, я нашла в программе. Я открыла для себя новый сервис, и многому научилась. Я очень рекомендую данную программу тем людям, которые хотят не только освоить Инстаграм для себя, но и расширить горизонты своего бизнеса. Это действительно Путешествие. Ценные учебные материалы, интересные задания, новый взгляд. Я выписывала себе идеи, которые возникали в процессе выполнения заданий. Это был потрясающий опыт. Участвовать в проекте было интересно! Мое Путешествие продолжается... Рада, что открыла на SmartProgress проекты Владимира - это позитив, вдохновение и новые знания. Владимир, я Вам искренне благодарна.

Первый раз участвовала в программе "Остров Ранних Птиц ☼ Season 12 ☼ Пробуждающее Лето". На удивление результативно! Причем особых трудностей не заметила, пока выполняешь все задания и советы Владимира, раннее пробуждение становится обыденностью, частью жизни. В программах Владимира всегда привлекает объем информации и разные пути достижения результата, я использовала 2/3 от предложенного, но это были реально работающие методы. К моей радости некоторые приёмы я уже использовала интуитивно, Владимир подтвердил их пользу с научной точки зрения. Если будут продолжения программы, я хотела бы зимой в ней поучаствовать.

Хочу немного написать о программе Владимира "I"m strong. Seasоn 2" Участвую уже второй сезон подряд. Программа мне так же продолжает нравиться и участие в ней действительно делает сильнее. В этом сезоне я наверное приложила больше усилий, чем в первый, результат не заставил себя ждать) Во многих элементах ощущаю прогресс реальный. Какие-то элементы казались недосягаемыми - сейчас я их МОГУ сделать. Меня это безгранично радует. Занятия уже входят в привычку по утрам особенно, и не кажется чем-то невозможным до завтра провести себе часовую тренировку. Очень интересно общаться с командой, читать наставления , советы, мотивации наставника, самой принимать участие в дискуссиях по данной программе. Действительно чувствуешь себя частью "корабля") Владимиру спасибо большое за такую организацию проекта. Еще пара дней и начнется третий сезон. - Я готова!

Второй раз участвовала в программах I'm strong и King of Balance. В этот раз было ещё больше интересных заданий и челленджей. Я сама не заметила как ежедневные тренировки стали частью моей жизни. Владимир, как всегда, очень тщательно подошёл к организации, всегда был на связи и вдохновлял на подвиги. С нетерпением жду следующих сезонов.

В июне я участвовала во 2-х проектах Владимира "I'm strong" и "King of balance", 2-е сезоны. Я впервые принимаю участие в подобных проектах. Я считала что у меня много дел и совершенно нет свободного времени. Я считала себя слабой. Для меня всё было ново и незнакомо. Было немного страшно, что не справлюсь, что не получится. Все элементы казались очень сложными. Владимир Ра смог меня вдохновить, за что ему очень благодарна. Он помог мне подобрать цели, мотивировал меня преодолевать сложности, помог поверить в мою силу. Я первый раз попробовала такие непростые асаны и у меня получилось! Я довольна собой! Мне очень понравилось участвовать в проекте! Было очень интересно, все участники поддерживали друг друга, их отчёты , комментарии а так же напутствия наставника стимулировали на тренировки, очень позабавили челенджи! И я иду в 3-й сезон!

Как всегда на высоте. Каждый новый сезон круче, интереснее, вовчелеченнее предыдущего. Наставник не устаёт радовать своим небезразличием к судьбе каждого участника, поэтому и результаты есть у всех. Спасибо, ВоадимирРа!!

Не первое, и не последнее, мое участие в программе Владимира Ра I'm strong говорит лучше всяких слов. Программа подходит абсолютно всем. Участвуя в ней раз за разом я повышаю свой уровень. Незаметно для себя в конце проекта замечаю, что действительно становлюсь сильнее. Силовые челленджу этого сезона доставили особое удовольствие ;-)

Не первый раз участвую в битве на выживание и обязательно буду учавствовать еще. Битва - это невероятный заряд мотивации! Спасибо большое Владимиру!

Я- старичок в Happy Food, перехожу из сезона в сезон. И каждый раз благодарю Владимира за его труд, этом сезоне было ооочень много информации, много новых рецептов. Жестоко , но действенно- добавление "силы слова". Не устану повторять: хотите изменить свою жизнь?- вам сюда,ближе к здоровью через правильное питание.