Проработка Манипура чакры

Начинаю с завтрашнего дня.

Надолго забросила йогу, почти на год.

Но с каждым днем все больше чувствую как же мне ее не хватает.

Две чакры я прорабатывала год назад, поэтому сразу решила начат с третьей, а две предыдущий прокачать немного медиацией. Возможно вернусь после нее и к нижним чакрам.

Делать буду конечно же по Майи Файнс