1

Step 1

Привычка завтракать

2

Step 2

Обед

3

Step 3

Полдник так сказать)

4

Step 4

Ужин

5

Step 5

Вода-вода!

1

Step 1

Привычка завтракать

2

Step 2

Обед

3

Step 3

Полдник так сказать)

4

Step 4

Ужин

5

Step 5

Вода-вода!

11 January 2014 01 March 2014
The goal is overdue by 3902 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 9 months

Goal author

Андрей

Иркутск

38 years old

Health

Выработать привычку правильного питания (четыре раза в день с обязательным завтраком) и через это вернуться в комфортный для меня вес 75 кг.

Выработать привычку правильного питания (четыре раза в день с обязательным завтраком) и через это вернуться в комфортный для меня вес 75 кг. Сейчас мой вес 84 кг!!!!

 

 Goal Accomplishment Criteria

Мой вес 75 кг.

  1. Привычка завтракать

    Завтрак с 8-10 утра каждый день. 

  2. Обед

    Обед с  12 до 2 часов дня ежедневно. 

  3. Полдник так сказать)

    Полдник с 4-6. 

  4. Ужин

    Ужин с 7-9 часов. 

  5. Вода-вода!

    Пить не менее 3 литров чистой воды в день!!!!

  • 1815
  • 11 January 2014, 01:24
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?