Здоров'я
Гимнастика по утрам
Для хорошего пробуждения. Чтобы организм разогрелся и стал в бодром и рабочем состоянии.
И главное - это не сильная и изматывающая , а здоровая и полезная нагрузка с утра
У меня практически нет растяжки. Хочу попробовать что-то новое и получить опыт в данной сфере
Критерій завершення
Когда будет хорошая растяжка и тонус в мышцах
Особисті ресурси
Время, силы
Екологічність мети
Зависит от моего желания
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
