Прыгать на скакалке 30 дней

Привет, друзья!
Меня зовут Никита, мне 19 лет. Я решил прыгать на скакалке 30 дней подряд. Для чего? Хочу посмотреть, как измениться мое тело за эти 30 дней.
Так же только сегодня узнал о такой крутой платформе, как Smart Progress. Надеюсь, что здесь я найду новое окружение, с которым мы будем достигать новых целей.