Похудеть до 72-74 кг (минус 12-14 кг от сегодняшнего веса)

летом 2017 года регулярно ходил в спортзал и к осени весил 72 кг. Осенью 2017 года купил горноложный костюм. Летом 2018 года забросил спортзал, вешу 87 кг и теперь не влезаю в зимние штаны. Хочу быть как осенью 2017, весить 72 кг и не забивать на спортзал

Критерий завершения

Вес 72 кг, я влезаю в прошлогодний зимний комбинезон

Личные ресурсы

Имеется опыт регулярного посещения фитнесс-клуба: за 2016-2017 год держал вес плюс-минус 72-74 кг (до этого весил почти 80). Обожаю играть в мини-футбол. Открытый к общению, ответственный. Но ленивый.

475
28 ноября 2018, 16:18

Цель состоит в группе