Загальна

Стать лучше

Ежедневные отчеты о проделанной работе

Кардинальная смена личности.

Создай себя сам.

Ты сам творец своей жизни.

Детка, другой жизни не будет..

Критерій завершення

Стать лучше

Особисті ресурси

время, стремление, сила воли

Спорт

В данном этапе мы определимся с приложением для тренировок, определим распорядок дня, составлять меню на каждый день, отказ от вредностей.
1. Тренировки минимум 3 раза в неделю, дополнить упражнениями для укрепления тела
2. Правильное питание - составить меню на неделю
3. Исключение вредностей
4. Распорядок дня - планирование
5. Прогулки на свежем воздухе - 10 тыс шагов
Саморазвитие

Повышение интеллекта )))
1. Минимум 1 книга в месяц
2. Курсы - 1 курс в месяц
3. Творчество - 1 идея воплощенная в жизнь
4. Посещение мероприятий
5. Экономия средств
Внешний вид
1. Маски для лица
2. Маски для волос
3. Различные полезности для тела
4. Постоянный презентабельный вид - даже если ты идешь за грудкой в магазин!!!!
5. Витаминки - рыбий жир, магний,кальций
6. Отметки о весе
Культура
1. Повышений уровня знания русского языка
2. Исключение мата, слов-паразитов
Внутреннее и внешнее очищение
1. Уборка дома
2. Разхламление в телефоне / удалить все лишнее
3. Разбарахление / отсортировать вещи выкинуть- подарить - продать
4. Ведение учета расхода средств
5. Внутреннее очищение - изгнать лишние мысли.