Общая
Правильный режим сна
Правильный режим сна - очень важный критерий восстановления организма после продуктивного дня. Цель - выработать привычку вставать до 6:00 утра и ложиться до 23:00.
Критерий завершения
Привычка вставать в 6:00 утра или ранее, ложиться до 23:00.
- 1014
- 12 декабря 2018, 16:26
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением