Загальна
Правильный режим сна
Правильный режим сна - очень важный критерий восстановления организма после продуктивного дня. Цель - выработать привычку вставать до 6:00 утра и ложиться до 23:00.
Критерій завершення
Привычка вставать в 6:00 утра или ранее, ложиться до 23:00.
- 1025
- 12 грудня 2018, 16:26
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням