Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 6 лет 10 месяцев 21 день
Подкачатьлся и похудеть
Нужно привести себя в форму сбросить лишний вес сделать красивое подкаченное тело обычные банальные вещи для обычного парня)))
Критерий завершения
Сбросить 8 кг сделать подкаченное тело
Личные ресурсы
Время, информация
Экологичность цели
Здоровье, привлекательность, привычка вести здоровый образ жизни
-
Подготовка
Сбор информации закупка нужных пищевых добавок
Стоимость этапа — 2000 ₽
-
Работа
Заниматься спортом по выбранной программе, следить за едой, которую потребляешь
-
Подведение промежуточных результатов результатов
Смотрю, что сделал, что можно подкорректировать, сбор результатов, подготовка к новому этапу, более серьезному и энергозатратному
-
Работа
Заниматься спортом, следить за питанием, выкладываться по максимуму
-
Подведение результатов
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
