Мета закинута
Автор не відписував в цілі 5 років 11 месяців 12 днів
Подкачатьлся и похудеть
Нужно привести себя в форму сбросить лишний вес сделать красивое подкаченное тело обычные банальные вещи для обычного парня)))
Критерій завершення
Сбросить 8 кг сделать подкаченное тело
Особисті ресурси
Время, информация
Екологічність мети
Здоровье, привлекательность, привычка вести здоровый образ жизни
-
Подготовка
Сбор информации закупка нужных пищевых добавок
Вартість етапу — 19.27 $
-
Работа
Заниматься спортом по выбранной программе, следить за едой, которую потребляешь
-
Подведение промежуточных результатов результатов
Смотрю, что сделал, что можно подкорректировать, сбор результатов, подготовка к новому этапу, более серьезному и энергозатратному
-
Работа
Заниматься спортом, следить за питанием, выкладываться по максимуму
-
Подведение результатов
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
