Мета закинута
Автор не відписував в цілі 6 років 10 месяців 20 днів
Спорт та Фітнес
Вернуть форму
21.08.18 88.8кг
22.08.18 - попал под машину, перелом руки, гипс
Первая половина декабря 2018 - могу делать половину упражнений
Критерій завершення
Визуальный рельеф, силовые показатели
Особисті ресурси
Время, опыт
Екологічність мети
Для повышения самооценки и улучшения здоровья
-
Посмотреть те 2 упражнения
-
Вылечить кость до возможности нормально делать все упражнения
-
Вернуть 85кг массы
-
Вернуть жим 70*12
-
Вернуть 88.8кг массы
-
Набрать 90кг массы
-
Набрать 93кг массы
-
Составить рацион и программу для сушки
-
Просушиться до 85кг
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
