1

Етап 1

Месяц тренировок

2

Етап 2

2 месяца тренировок

3

Етап 3

3 месяца тренировок

1

Етап 1

Месяц тренировок

2

Етап 2

2 месяца тренировок

3

Етап 3

3 месяца тренировок

12 січня 2014
Мета завершена % date%

Автор мети

Dmitry Rezhenok

Росія, Самара

31 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

Набор массы

Решил набрать вес и улучшить свое тело.

Собираюсь заниматься по данной программе 3 месяца, а потом ее видоизменить.

День 1 - спина и бицепс

 Критерій завершення

Окончание 3 месяцев тренировок

  1. Месяц тренировок

  2. 2 месяца тренировок

  3. 3 месяца тренировок

  • 1584
  • 12 січня 2014, 11:36

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?