Здоровье
зарядка по утрам
"Уж сколько раз твердили миру.." что зарядка - залог хорошего самочувствия и повышения качества жизни. Самое время начинать и продолжать! Скажи лени "нет!", а себе любимой "да! я могу, хочу и делаю зарядку"
Критерий завершения
3 месяца подряд делать зарядку
Личные ресурсы
10-15 минут утром каждый день
Экологичность цели
1. Достижение цели зависит от меня.
2. Для хорошего самочувствия
3. Для бодрого настроя с самого утра
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
