Вывод
Я закрываю цель так как нашла единомышленников и далее буду её вести в команде.
Дневник цели
воду в полном объёме не выпила, питания придерживалась, прогулка.
питание ограничила, физическая активность +, воды норму не выпила, к сожалению на работе неудобно часто пить.
Тренировалась и теперь у меня болят мышцы, посчитала калории -1300, выпить норму воды не получается, уже просто неприятно её пить.
Наталья, а уже подобрали обую систему для себя. по которой будете к цели идти?
Здравствуйте , Анна, я рада именно вашему комментарию. Я не подобрала систему. Я часто раньше "диетилась" и не разу не удержала результат. Я вкусно готовлю и люблю готовить и у моих близких тоже лишний вес. Я довольно активный человек и моя работа связана с физической активностью, я счастлива в браке, люблю детей. Мне трудно есть салатовый лист когда мои любимые рядом. Мне очень сложно справиться со своим аппетитом. Может быть Вы меня поддержите и что-то предложите, я знаю что у Вас есть опыт. Я буду очень рада.
Наталья, отвечу чуть позже, только увидела ваш ответ) конечно я вас поддержу) спасибо за такое доверие.