Общая
стройнею
У меня третья степень ожирения. Надо сказать, что лишний вес мне не мешает и возможно поэтому все попытки с ним расстаться безуспешны. Я просто забрасываю это и снова с удовольствием ем, но сейчас случай особый: я буду стройнеть с моей дочерью., у неё тоже лишний вес и она очень стесняется. Я её буду поддерживать своими действиями в том числе. Я буду рада каждому сброшенному килограмму.
Критерий завершения
сброшен вес
Личные ресурсы
мне потребуется время и терпение.
Экологичность цели
цель экологична.
-
План действий такой: Ежедневная физическая активность, соблюдение питьевого режима, ограничение питания.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
