1

Step 1

Одна неделя

2

Step 2

Две недели

3

Step 3

Месяц

4

Step 4

Два месяца

5

Step 5

Четыре месяца

6

Step 6

Шесть месяцев

7

Step 7

Восемь месяцев

8

Step 8

Десять месяцев

9

Step 9

Год

1

Step 1

Одна неделя

2

Step 2

Две недели

3

Step 3

Месяц

4

Step 4

Два месяца

5

Step 5

Четыре месяца

6

Step 6

Шесть месяцев

7

Step 7

Восемь месяцев

8

Step 8

Десять месяцев

9

Step 9

Год

20 December 2018 01 January 2020
Goal completed 24 December 2019
Details Briefly

Goal author

Esc

Russia

34 years old

Send message

Add to friends

General

NOFAP PROJECT

Прежде всего, это большой вызов самому себе.

Посмотрим, как это будет влиять на мою жизнь.

 Goal Accomplishment Criteria

Продержался 365 дней подряд без PMO

  1. Одна неделя

    Продержаться одну неделю

  2. Две недели

    Продержаться две недели

  3. Месяц

    Продержаться месяц!

  4. Два месяца

    Продержаться два месяца!

  5. Четыре месяца

    Продержаться четыре месяца!!!

  6. Шесть месяцев

    Продержаться шесть месяцев!!! Это вообще возможно?

  7. Восемь месяцев

    Продержаться восемь месяцев!!!

  8. Десять месяцев

    Продержаться десять месяцев!

  9. Год

    Продержаться 1 год без PMO

  • 770
  • 20 December 2018, 20:11

The goal is in the group

Меняем привычки

  • 4106

    members

  • 6743

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder