1

Etapa 1

1-я пищевая пауза на 36 часов

31 enero—02 febrero

2

Etapa 2

2-я пищевая пауза на 36 часов

3

Etapa 3

3-я пищевая пауза на 36 часов

4

Etapa 4

5-я пищевая пауза на 36 часов

5

Etapa 5

4-я пищевая пауза на 36 часов

6

Etapa 6

6-я пищевая пауза на 36 часов

7

Etapa 7

7-я пищевая пауза на 36 часов

8

Etapa 8

8-я пищевая пауза на 36 часов

9

Etapa 9

9-я пищевая пауза на 36 часов

10

Etapa 10

10-я пищевая пауза на 36 часов

11

Etapa 11

11-я пищевая пауза на 36 часов

12

Etapa 12

12-я пищевая пауза на 36 часов

13

Etapa 13

Голодание 7-10 дней

1

Etapa 1

1-я пищевая пауза на 36 часов

31 enero—02 febrero

2

Etapa 2

2-я пищевая пауза на 36 часов

3

Etapa 3

3-я пищевая пауза на 36 часов

4

Etapa 4

5-я пищевая пауза на 36 часов

5

Etapa 5

4-я пищевая пауза на 36 часов

6

Etapa 6

6-я пищевая пауза на 36 часов

7

Etapa 7

7-я пищевая пауза на 36 часов

8

Etapa 8

8-я пищевая пауза на 36 часов

9

Etapa 9

9-я пищевая пауза на 36 часов

10

Etapa 10

10-я пищевая пауза на 36 часов

11

Etapa 11

11-я пищевая пауза на 36 часов

12

Etapa 12

12-я пищевая пауза на 36 часов

13

Etapa 13

Голодание 7-10 дней

21 diciembre 2018 30 abril 2019
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 9 meses 3 días

Autor del objetivo

Владимир

Ucrania, Днепропетровск

36 año / año / año

Salud

36-часовое голодание каждую неделю

Прочитавв и вдохновляясь отзывами людей, которые голодали по 10 дней, по 40 и даже по 70 дней - я понимаю, что эта детоксикация невероятно эффективная в плане очищения на физическом уровне, и что немаловажно для меня - на ментальном и психическом уровнях. Это некий катализатор развития и самосовершенствования.

Понял, чтобы выйти на на неедение в течение 7-10 дней - решил устроить марафон краткосрочных голоданий по 24-36 часов с регулярностью в 1 неделю. Думаю, 2-3 месяцев мне хватит, чтобы сделать эксперимент на 7-10 дней.

Начинаю первую пищевую паузу после новогодних праздников примерно 5-10 января. Пока дата не определена.

 Criterio del fin

Я ничего не ем 36 часов каждую неделю на протяжении 4 месяцев

 Recursos personales

Опыт голодания 60 часов на воде

Теоретическая информация из литературы

Вдохновение по отзывами голодающих

Относительно чистый организм - питаюсь вегански-сыроедчески

Дыхательные практики

Голодаю по 14 часов каждый день

  1. 1-я пищевая пауза на 36 часов

  2. 2-я пищевая пауза на 36 часов

  3. 3-я пищевая пауза на 36 часов

  4. 5-я пищевая пауза на 36 часов

  5. 4-я пищевая пауза на 36 часов

  6. 6-я пищевая пауза на 36 часов

  7. 7-я пищевая пауза на 36 часов

  8. 8-я пищевая пауза на 36 часов

  9. 9-я пищевая пауза на 36 часов

  10. 10-я пищевая пауза на 36 часов

  11. 11-я пищевая пауза на 36 часов

  12. 12-я пищевая пауза на 36 часов

  13. Голодание 7-10 дней

  • 5450
  • 21 diciembre 2018, 08:14
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?