Наладить пищевое поведение

Я страдаю от компульсивных перееданий и хочу от них избавиться. Я хочу нормально питаться, избавиться от помутнений, последующего обжорства и чувства вины за собственное безволие.

Я устала злиться на себя и ходить по кругу. Я хочу лучше понять себя: почему возникают эти позывы к обжорству, что этому предшествует, как я могу решить эти проблемы не прибегая к привычному сценарию.

Я хочу перестать ходить по кругу постоянного набора веса и начать ставить новые цели в построении своего тела. Сейчас я не могу этого сделать, потому что в период обострения теряю весь прогресс.

___

Я хочу доказать себе, что присутствие мужчины в моей жизни не превратит меня в безвольную бабу, которая перестала заботиться о себе, потому что её любят и так.