1

Этап 1

Отжимания лучника - 25

2

Этап 2

На одной руке с широкой постановкой ног - 15

3

Этап 3

Негативные отжимания на одной руке, ноги параллельно - 5

4

Этап 4

На одной руке ноги параллельно - 15

1

Этап 1

Отжимания лучника - 25

2

Этап 2

На одной руке с широкой постановкой ног - 15

3

Этап 3

Негативные отжимания на одной руке, ноги параллельно - 5

4

Этап 4

На одной руке ноги параллельно - 15

24 декабря 2018

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 5 лет 10 месяцев 2 дня

Спорт и Фитнес

Освоить прямые отжимания на одной руке - 15 раз

Прямые отжимания - когда ноги паралелльно друг другу.

 Критерий завершения

Сделал 15 отжиманий

  1. Отжимания лучника - 25

    1. 10

    2. 15

    3. 20

  2. На одной руке с широкой постановкой ног - 15

    1. 5

    2. 6

    3. 7

    4. 8

    5. 9

    6. 10

    7. 11

    8. 12

    9. 13

    10. 14

  3. Негативные отжимания на одной руке, ноги параллельно - 5

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

  4. На одной руке ноги параллельно - 15

    1. 1

    2. 3

    3. 5

    4. 7

    5. 10

  • 2165
  • 24 декабря 2018, 11:41
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?