Сбросить 11 кг

За этот год я резко прибавила около 10 килограмм (в какой-то момент встала на весы и ... о____О я совершенно не заметила, как набрала их, и причем буквально за пару месяцев), и мне достаточно тревожно и неуютно с таким весом, не считая уже того, что одежда не сходится, двигаться мне не хочется, ноги начинают ныть - ну и прочие минусы избыточного веса.
И, как и всегда с лишним весом, набрать его легко, а вот скинуть уже не очень))

Хочу сделать эту цель - вернуться к весу начала прошлого года - первой ступенькой, а потом уже следовать дальше и сбрасывать лишний вес дальше.

Сейчас я вешу 91, когда буду весить 80, то посчитаю эту цель завершенной.