El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 6 años 9 meses 17 días
100 отжиманий
Самая простая и типичная цель, и я решил начать с малого, чтобы прийти к великому.
Заодно и проверю систему отжиманий, на правдивость.
Это желание зародилось очень давно. С школьных лет я всегда относился к физической силе по особенному и на тот момент, показатель силы, для меня, был в простых упражнениях: подтягивания, отжимания, упражнения на мышцы брюшного пресса. Школьное время прошло, а я так и не достиг результатов ни в одном из направлений. Для кого-то это пустяк, трата времени или даже норма, забывать о своих увлечениях, обещаниях или желаниях, просто потому что "не получилось". Я не хочу быть таким и принимаю этот бой. Бой с ленью, усталостью, болью и прокрастинацией. От данного ресурса мне нужна поддержка, а так же возможность официально закреплять результаты. Чтобы не было возможностей снова убежать от этого, я объявил цель публично и хочу её выполнить, а вы будете свидетелями данного триумфа
Criterio del fin
100 отжиманий за 1 подход
Recursos personales
64 часа свободного времени, в неделю; 2 лучших друга; система отжиманий с сайта
Lo ecológico del objetivo
Люблю отжимания и всегда хотел преуспеть в этом деле
-
Неделя 1
-
1 день. 10, 12, 7, 7, 9
-
2 день. 10, 12, 8, 8, 12
-
3 день. 11, 15, 9, 9, 13
-
-
Неделя 2
-
1 день. 14, 14, 10, 10, 15
-
2 день. 14, 16, 12, 12, 17
-
3 день. 16, 17, 14, 14, 20
-
-
Неделя 3
-
1 день. 14, 18, 14, 14, 20
-
2 день. 20, 25, 15, 15, 25
-
3 день. 22, 30, 20, 20, 28
-
-
Неделя 4
-
1 день. 21, 25, 21, 21, 32
-
2 день. 25, 29, 25, 25, 36
-
3 день. 29, 23, 29, 29, 40
-
-
Неделя 5
-
1 день. 36, 40, 30, 24, 40
-
2 день. 19, 19, 22, 22, 18, 18, 22, 45
-
3 день. 20, 20, 24, 24, 20, 20, 22, 50
-
-
Неделя 6
-
1 день. 45, 55, 35, 30, 55
-
2 день. 22, 22, 30, 30, 24, 24, 18, 18, 58
-
3 день. 26, 26, 33, 33, 26, 26, 22, 22, 60
-
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
