Сесть на шпагат

Я регулярно ходила на растяжку до марта. Был очень хороший прогресс. Потом на 2 месяца уезжала в другую страну. Сейчас я вернулась. Нашла новую студию, поближе к дому. Снова сделала там замеры. Довольно большой откат :( Было 17 см до пола, теперь 22. А я начинала с 24. Но надеюсь теперь вернусь к предыдущему этапу быстрее))

Сегодня попробовала индивидуальное занятие на гамаках)) Растянула ногу))) Надеюсь быстро пройдёт

Продольный шпагат двигается медленно, но верно.

Пока остаюсь заниматься на старом месте. В понедельник был прогресс! Существенно сдвинулась по продольным шпагатам. Решила, что по возможности буду заниматься только продольными, а поперечка уже как получится. Всё равно она у меня идёт в разы хуже, между собой поперечный и продольный шпагаты никак не связаны, а мне хоть бы один шпагат, я уже буду очень рада. Так что пока обойдусь без поперечного, а там посмотрим.

Очень жалко, что после прекрасного понедельничного прогресса я пропуская целых 2 занятия(( По своим женским делам(( Наверняка будет жесткий откат по результатам( Ну ничего. Если надо будет, буду двигаться по схеме 2 шага вперед - один назад. Я вон 4 месяца ходила, и почти без результата, а тут что-то да пошло наконец))

У меня проблемы - в понедельник опять не набралась группа на утренние занятия, и это уже не в первый раз за этот месяц!(( Получается, что я хожу слишком редко, 1-2 раза в неделю. Это очень мало! И не даёт особого толка. В итоге я должна или брать индивидуальные занятия, чтобы не терять темп (а это дорого!), либо это вообще получаются выкинутые деньги. Ну или искать другое место, что очень обидно, так как тут мне очень нравилось и расписание и тренер полностью устраивали.

Тренируюсь регулярно 2-3 раза в неделю. Честно говоря, пока я особо прогресса не вижу, хотя растяжка идёт очень хорошая. Но ничего. Я уже давно уяснила, что если что-то не получается, надо просто продолжать делать и не париться. Главное - регулярность, пусть маленькими шажками, и рано или поздно всё будет.

Впервые попробовала индивидуальную тренировку сегодня! Здорово, мне понравилось. Конечно, гораздо больше уделяют тебе внимания, и чувствую прям очень хороший результат. Но платить за это в три раза больше я смысла не вижу. Так что решила остановиться на таком варианте: хожу по обычному абонементу 2-3 раза в неделю, и также 1 раз в месяц беру индивидуалку, чтобы отслеживать прогресс с профессионалом и уточнять какие-то важные моменты.

Взяла себе на завтра индивидуальное занятие с тренером :) Посмотрим, стоит ли оно того.

2-я тренировка за неделю есть. Мне сказали что если буду ходить 2-3 раза в неделю, то через полгода-9 месяцев буду в шпагате. Попробую :)