El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 1 año 11 meses 1 día

Deporte y Fitness

Сесть на шпагат

Вообще уметь садиться на шпагат я как-то фоново хотела всегда, но так как от природы я довольно "деревянная" в плане гибкости, серьёзных шагов для этого не предпринимала. Почему у меня настойчиво засела в голове эта мысль после Нового года, я не представляю, но решила: почему бы не попробовать? Надоесть так надоест :)) Скачала какую-то программку тренировок, посмотрим, как пойдёт))

Criterio del fin

Собственно, села хотя бы на один шпагат, пусть даже с натяжкой))

Правый шпагат - 24 см
Левый шпагат - 25 см
Левый шпагат - 24 см
Правый шпагат - 23 см
Левый шпагат - 23 см
Левый шпагат - 22 см
Левый шпагат - 21 см
Правый шпагат - 22 см
Правый шпагат - 21 см
Правый шпагат - 20 см
Правый шпагат - 19 см
Правый шпагат - 18 см
Правый шпагат - 17 см
Правый шпагат - 16 см
Правый шпагат - 15 см
Правый шпагат - 14 см
Правый шпагат - 13 см
Правый шпагат - 12 см
Правый шпагат - 11 см
Правый шпагат - 10 см
Правый шпагат - 9 см
Правый шпагат - 8 см
Правый шпагат - 7 см
Правый шпагат - 6 см
Правый шпагат - 5 см
Правый шпагат - 4 см
Правый шпагат - 3 см
Правый шпагат - 2 см
Правый шпагат - 1 см
Левый шпагат - 20 см
Левый шпагат - 19 см
Левый шпагат - 18 см
Левый шпагат - 17 см
Левый шпагат - 16 см
Левый шпагат - 15 см
Левый шпагат - 14 см
Левый шпагат - 13 см
Левый шпагат - 12 см
Левый шпагат - 11 см
Левый шпагат - 10 см
Левый шпагат - 9 см
Левый шпагат - 8 см
Левый шпагат - 7 см
Левый шпагат - 6 см
Левый шпагат - 5 см
Левый шпагат - 4 см
Левый шпагат - 3 см
Левый шпагат - 2 см
Левый шпагат - 1 см
Села хоть на один!

2805
02 enero 2019, 16:29

El objetivo está en el grupo

Развиваем гибкость

359
miembros
410
objetivos

Etapa 1

Etapa 2

Etapa 3

Etapa 4

Etapa 5

Etapa 6

Etapa 7

Etapa 8

Etapa 9

Etapa 10

Etapa 11

Etapa 12

Etapa 13

Etapa 14

Etapa 15

Etapa 16

Etapa 17

Etapa 18

Etapa 19

Etapa 20

Etapa 21

Etapa 22

Etapa 23

Etapa 24

Etapa 25

Etapa 26

Etapa 27

Etapa 28

Etapa 29

Etapa 30

Etapa 31

Etapa 32

Etapa 33

Etapa 34

Etapa 35

Etapa 36

Etapa 37

Etapa 38

Etapa 39

Etapa 40

Etapa 41

Etapa 42

Etapa 43

Etapa 44

Etapa 45

Etapa 46

Etapa 47

Etapa 48

Etapa 49

Etapa 50

Ютта

Сесть на шпагат

Criterio del fin

Правый шпагат - 24 см

Левый шпагат - 25 см

Левый шпагат - 24 см

Правый шпагат - 23 см

Левый шпагат - 23 см

Левый шпагат - 22 см

Левый шпагат - 21 см

Правый шпагат - 22 см

Правый шпагат - 21 см

Правый шпагат - 20 см

Правый шпагат - 19 см

Правый шпагат - 18 см

Правый шпагат - 17 см

Правый шпагат - 16 см

Правый шпагат - 15 см

Правый шпагат - 14 см

Правый шпагат - 13 см

Правый шпагат - 12 см

Правый шпагат - 11 см

Правый шпагат - 10 см

Правый шпагат - 9 см

Правый шпагат - 8 см

Правый шпагат - 7 см

Правый шпагат - 6 см

Правый шпагат - 5 см

Правый шпагат - 4 см

Правый шпагат - 3 см

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Entre.
Está abierto.