Отоспаться за отпуск
02.01.19 - отбой до 24:00
03.01.19 - встаём без будильника, отбой до 24:00
04.01.19 - встаем в 10:00, отбой до 24:00
05.01.19 - встаем в 10:00, отбой до 24:00
06.01.18 - встаем в 9:00, отбой до 24:00
07.01.19 - встаем в 9:00, отбой до 24:00
08.01.19 - встаем без будильника, отбой в 22:00
Критерий завершения
На работу иду выспавшейся и отдохнувшей
-
02.01.19
-
03.01.19
-
04.01.19
-
05.01.19
-
06.01.19
-
07.01.19
-
08.01.19
Дневник цели
Завершаю цель. Что я могу сказать... Несмотря на то, что я не следовала своему графику, я выспалась))) Главное теперь это не растерять. Поэтому я ставлю новую цель: весь январь ложится не позже полуночи с учетом того, что нужно вставать в 7 хотя бы.
Наконец-таки сонливость сменилась бодростью!!! Настраиваю себя на завтра, поскольку это будет завершающий день отпуска.
Ну что могу сказать. Я высыпаюсь, правда веду совиный образ жизни: ночью делаю дела, до 12 дня сплю. Я не знаю, как я пойду на работу девятого...
Легла не вовремя - зачиталась... Встала черт знает в сколько, НО выспалась.
Спать-то я пошла вовремя, но встала по будильнику по своей забывчивости (забыла отключить после рабочих будней)... и продолжила сладко спать)))
