Вечер без соли

Недавно появилась мысль - проживание жизни схоже с управлением автомобилем: самоконтроль, дисциплина и наблюдение за ситуацией нужны постоянно, каждую минуту. Это и есть осознанность. Нельзя просто найти и выставить оптимальные настройки и поехать дальше на автопилоте. Мир меняется, и ты меняешься вместе с ним. Постоянно появляется новый опыт.

Заметила, что если поем солёное на ужин, то плохо сплю, встаю попить, просыпаюсь рано, потом не могу уснуть. С утра опухшее лицо. Поэтому завожу привычку: вечером солёному - нет.