1

Step 1

100

2

Step 2

250

3

Step 3

500

4

Step 4

1000

5

Step 5

1500

6

Step 6

2000

7

Step 7

3000

8

Step 8

4000

9

Step 9

5000

10

Step 10

7500

11

Step 11

10000

1

Step 1

100

2

Step 2

250

3

Step 3

500

4

Step 4

1000

5

Step 5

1500

6

Step 6

2000

7

Step 7

3000

8

Step 8

4000

9

Step 9

5000

10

Step 10

7500

11

Step 11

10000

03 January 2019
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 9 months 27 days

Goal author

Павел

Belarus

22 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Отжаться 10000 раз

Моя цель, отжаться 10000 раз

 Goal Accomplishment Criteria

Выполнено 10000 отжиманий

 Personal resources

1. Базовая подготовка

2. Время

3. Мотивация

4 Желание

5. Цель

 Goal ecological compatibility

Изменение силовых показателей

Внешнего вида

Более уверен в себе

  1. 100

    Отжаться 100 раз

  2. 250

    Отжаться 250 раз

  3. 500

    Отжаться 500 раз

  4. 1000

    Отжаться 1000 раз

  5. 1500

    Отжаться 1500 раз

  6. 2000

    Отжаться 2000 раз

  7. 3000

    Отжаться 3000 раз

  8. 4000

    Отжаться 4000 раз

  9. 5000

    Отжаться 5000 раз

  10. 7500

    Отжаться 7500 раз

  11. 10000

    Отжаться 10000 раз

  • 843
  • 03 January 2019, 09:20

The goal is in the group

Workout

  • 868

    members

  • 1194

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder