1

Etapa 1

100

2

Etapa 2

250

3

Etapa 3

500

4

Etapa 4

1000

5

Etapa 5

1500

6

Etapa 6

2000

7

Etapa 7

3000

8

Etapa 8

4000

9

Etapa 9

5000

10

Etapa 10

7500

11

Etapa 11

10000

1

Etapa 1

100

2

Etapa 2

250

3

Etapa 3

500

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Etapa 4

1000

5

Etapa 5

1500

6

Etapa 6

2000

7

Etapa 7

3000

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Etapa 8

4000

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Etapa 9

5000

10

Etapa 10

7500

11

Etapa 11

10000

03 enero 2019

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 9 meses 27 días

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Отжаться 10000 раз

Моя цель, отжаться 10000 раз

 Criterio del fin

Выполнено 10000 отжиманий

 Recursos personales

1. Базовая подготовка

2. Время

3. Мотивация

4 Желание

5. Цель

 Lo ecológico del objetivo

Изменение силовых показателей

Внешнего вида

Более уверен в себе

  1. 100

    Отжаться 100 раз

  2. 250

    Отжаться 250 раз

  3. 500

    Отжаться 500 раз

  4. 1000

    Отжаться 1000 раз

  5. 1500

    Отжаться 1500 раз

  6. 2000

    Отжаться 2000 раз

  7. 3000

    Отжаться 3000 раз

  8. 4000

    Отжаться 4000 раз

  9. 5000

    Отжаться 5000 раз

  10. 7500

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  11. 10000

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  • 03 enero 2019, 09:20
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