Goal abandoned
The author does not write in the goal 5 years 5 months 18 days
Health
Стать стройнее.
Начать диету Дюкана. Постоянно заниматься спортом.
Goal Accomplishment Criteria
Вес тела 70 кг
-
Этап Атака
5 дней атака по Дюкану. Только белок и 2 литра воды.
-
Этап Чередование.
Чередую белковый день с белково-овощным . 2 дня через 2, длительность 65 дней.
-
Этап закрепление
Добавляю различные продукты и делаю день в неделю, где ем все.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
