Спорт и Фитнес
Физическая форма. Возобновить домашние тренировки
Необходимо возобновить тренировки. Это позволит избавиться от закисания с мобильником на диване - ужасный способ использования времени. Поэтому нужно:
1. Определиться с программой
2. Выбрать график
3. Вырабатывать привычку
Критерий завершения
Тренировки выполняются регулярно
Личные ресурсы
время, желание
Экологичность цели
В здоровом теле - здоровый дух. Меньше времени на ерундовые дела и дурацкие мысли.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
