bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true)
  • Mon

    07

  • Wed

    09

  • Fri

    11

  • Mon

    14

  • Wed

    16

  • Fri

    18

  • Mon

    21

  • Wed

    23

  • Fri

    25

  • Mon

    28

  • Wed

    30

  • Fri

    01

  • Mon

    04

  • Wed

    06

  • Fri

    08

  • Mon

    11

  • Wed

    13

  • Fri

    15

  • Mon

    18

  • Wed

    20

  • Fri

    22

  • Mon

    25

  • Wed

    27

  • Fri

    01

  • Mon

    04

  • Wed

    06

  • Fri

    08

  • Mon

    11

  • Wed

    13

  • Fri

    15

  • Mon

    18

  • Wed

    20

  • Fri

    22

  • Mon

    25

  • Wed

    27

  • Fri

    29

  • Mon

    01

  • Wed

    03

  • Fri

    05

  • Mon

    08

  • Wed

    10

  • Fri

    12

Goal author

Антон

Russia, Иркутск

5 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Физическая форма. Возобновить домашние тренировки

Необходимо возобновить тренировки. Это позволит избавиться от закисания с мобильником на диване - ужасный способ использования времени. Поэтому нужно:

1. Определиться с программой

2. Выбрать график

3. Вырабатывать привычку

 Goal Accomplishment Criteria

Тренировки выполняются регулярно

 Personal resources

время, желание

 Goal ecological compatibility

В здоровом теле - здоровый дух. Меньше времени на ерундовые дела и дурацкие мысли.

  • 671
  • 06 January 2019, 08:25

The goal is in the group

Фитнес и тренировки

  • 1977

    members

  • 2530

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder