1

Step 1

Январь-февраль.

07 January—28 February

2

Step 2

Март - апрель

01 March—30 April

3

Step 3

Май - июнь

01 May—30 June

4

Step 4

Июль - август

01 July—31 August

5

Step 5

Сентябрь - октябрь

01 September—31 October

6

Step 6

Ноябрь - декабрь

29 February—31 March

1

Step 1

Январь-февраль.

07 January—28 February

2

Step 2

Март - апрель

01 March—30 April

3

Step 3

Май - июнь

01 May—30 June

4

Step 4

Июль - август

01 July—31 August

5

Step 5

Сентябрь - октябрь

01 September—31 October

6

Step 6

Ноябрь - декабрь

29 February—31 March

07 January 2019 31 March 2020
The goal is overdue by 1659 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 5 years 9 months 7 days

Health

Самопреображение. Работа с телом

Планирую купить абонемент на фитнес.

До этого 2 года ходила на танцы.

Необходимо улучшить тело.

Похудеть и улучшить физическую подготовку.

Буду рада поддержке и советам.

 Goal Accomplishment Criteria

Улучшить тело. Я довольна своим телом

 Personal resources

Планирую купить абонемент на фитнес, ходить не меньше 3 раз в неделю.

 Goal ecological compatibility

Работа над телом - необходимость.

  1. Январь-февраль.

    Начало

    Step cost — 83.25 $

    1. Купить абонемент на фитнес

    2. Втянуться в занятия

    3. Восстановиться после болезни и отсутствия физической активности.

    4. Взять занятие с тренером.

    5. Составить индивидуальную программу тренировок.

    6. Замерить объемы.

    7. Приобрести пищевые добавки и начать пить.

    8. Теория - спорт вики, видео, книги.

  2. Март - апрель

    Step cost — 31.22 $

    1. Скорректировать программу

    2. Замеры

    3. Пищевые добавки - корректировка

    4. Теория - спорт вики, видео, книги.

  3. Май - июнь

    Step cost — 31.22 $

    1. Скорректировать программу

    2. Замеры

    3. Пищевые добавки - корректировка

    4. Теория - спорт вики, видео, книги.

  4. Июль - август

    Step cost — 31.22 $

    1. Скорректировать программу

    2. Замеры

    3. Пищевые добавки - корректировка

    4. Теория - спорт вики, видео, книги.

  5. Сентябрь - октябрь

    Step cost — 31.22 $

    1. Скорректировать программу

    2. Замеры

    3. Пищевые добавки - корректировка

    4. Теория - спорт вики, видео, книги.

  6. Ноябрь - декабрь

    Step cost — 31.22 $

    1. Скорректировать программу

    2. Замеры

    3. Пищевые добавки - корректировка

    4. Теория - спорт вики, видео, книги.

  • 655
  • 07 January 2019, 11:59
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?