Goal abandoned
The author does not write in the goal 5 years 10 months 15 days
Самопреображение. Работа с телом
Планирую купить абонемент на фитнес.
До этого 2 года ходила на танцы.
Необходимо улучшить тело.
Похудеть и улучшить физическую подготовку.
Буду рада поддержке и советам.
Goal Accomplishment Criteria
Улучшить тело. Я довольна своим телом
Personal resources
Планирую купить абонемент на фитнес, ходить не меньше 3 раз в неделю.
Goal ecological compatibility
Работа над телом - необходимость.
-
Январь-февраль.
Начало
Step cost — 77.99 $
-
Купить абонемент на фитнес
-
Втянуться в занятия
-
Восстановиться после болезни и отсутствия физической активности.
-
Взять занятие с тренером.
-
Составить индивидуальную программу тренировок.
-
Замерить объемы.
-
Приобрести пищевые добавки и начать пить.
-
Теория - спорт вики, видео, книги.
-
-
Март - апрель
Step cost — 29.25 $
-
Скорректировать программу
-
Замеры
-
Пищевые добавки - корректировка
-
Теория - спорт вики, видео, книги.
-
-
Май - июнь
Step cost — 29.25 $
-
Скорректировать программу
-
Замеры
-
Пищевые добавки - корректировка
-
Теория - спорт вики, видео, книги.
-
-
Июль - август
Step cost — 29.25 $
-
Скорректировать программу
-
Замеры
-
Пищевые добавки - корректировка
-
Теория - спорт вики, видео, книги.
-
-
Сентябрь - октябрь
Step cost — 29.25 $
-
Скорректировать программу
-
Замеры
-
Пищевые добавки - корректировка
-
Теория - спорт вики, видео, книги.
-
-
Ноябрь - декабрь
Step cost — 29.25 $
-
Скорректировать программу
-
Замеры
-
Пищевые добавки - корректировка
-
Теория - спорт вики, видео, книги.
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
