Здоровье
Отказаться от сахара
Хочу отказаться от сахара, но без фанатизма.
То есть если это будут сахаросодержащие таблетки, леденцы от горла или жвачка - то ок.
Но я хочу полностью осознанно отказаться от добавления сахара в чай или кофе, от выпечки, варенья, джемов, конфет, печенья и т.д.
Критерий завершения
Месяц без сладкого. До 09.02.19
Личные ресурсы
Я много вижу и читаю информации про вред сахара. Нужно продолжить изучать этот вопрос
Экологичность цели
Действительно этого хочу, так как это должно снизить мой вес и улучшить состояние кожи.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
