1

Etapa 1

Неделя 1

11 enero—13 enero

2

Etapa 2

Неделя 2

14 enero—20 enero

3

Etapa 3

Неделя 3

21 enero—27 enero

4

Etapa 4

Неделя 4

28 enero—03 febrero

5

Etapa 5

Неделя 5

04 febrero—08 febrero

1

Etapa 1

Неделя 1

11 enero—13 enero

2

Etapa 2

Неделя 2

14 enero—20 enero

3

Etapa 3

Неделя 3

21 enero—27 enero

4

Etapa 4

Неделя 4

28 enero—03 febrero

5

Etapa 5

Неделя 5

04 febrero—08 febrero

11 enero 2019 08 febrero 2019
Objetivo completado 18 febrero 2019

Autor del objetivo

Deporte y Fitness

Пробежать программу для начинающих в NRC

Собираюсь пройти пятинедельную программу по бегу от Найк

 Criterio del fin

Все тренировки выполнены

  1. Неделя 1

    1. Пробежка 1

    2. Пробежка 2

  2. Неделя 2

    1. Пробежка 3

    2. Пробежка 4

    3. Пробежка 5

    4. Пробежка 6

  3. Неделя 3

    1. Пробежка 7

    2. Пробежка 8

    3. Тренировка

    4. Пробежка 9

  4. Неделя 4

    1. Пробежка 10

    2. Пробежка 11

    3. Пробежка 12

    4. Пробежка 13

  5. Неделя 5

    1. Пробежка 14

    2. Пробежка 15

    3. Пробежка 16

  • 542
  • 11 enero 2019, 18:21
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