1

Етап 1

Неделя 1

11 січня—13 січня

2

Етап 2

Неделя 2

14 січня—20 січня

3

Етап 3

Неделя 3

21 січня—27 січня

4

Етап 4

Неделя 4

28 січня—03 лютого

5

Етап 5

Неделя 5

04 лютого—08 лютого

1

Етап 1

Неделя 1

11 січня—13 січня

2

Етап 2

Неделя 2

14 січня—20 січня

3

Етап 3

Неделя 3

21 січня—27 січня

4

Етап 4

Неделя 4

28 січня—03 лютого

5

Етап 5

Неделя 5

04 лютого—08 лютого

11 січня 2019 08 лютого 2019
Мета завершена % date%
Спорт та Фітнес

Пробежать программу для начинающих в NRC

Собираюсь пройти пятинедельную программу по бегу от Найк

 Критерій завершення

Все тренировки выполнены

  1. Неделя 1

    1. Пробежка 1

    2. Пробежка 2

  2. Неделя 2

    1. Пробежка 3

    2. Пробежка 4

    3. Пробежка 5

    4. Пробежка 6

  3. Неделя 3

    1. Пробежка 7

    2. Пробежка 8

    3. Тренировка

    4. Пробежка 9

  4. Неделя 4

    1. Пробежка 10

    2. Пробежка 11

    3. Пробежка 12

    4. Пробежка 13

  5. Неделя 5

    1. Пробежка 14

    2. Пробежка 15

    3. Пробежка 16

  • 545
  • 11 січня 2019, 18:21

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?